Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:02	14.26	04:12	167	73	0	0	0
5.00	5.00	18:36	16.13	03:43	530	518	0	0	0
10.00	5.00	20:00	15.00	04:00	592	525	0	0	0
15.00	5.00	18:49	15.94	03:46	500	477	0	0	0
20.00	5.00	13:54	21.58	02:47	38	41	0	0	0
25.00	4.26	18:04	14.13	04:15	11	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 15:39:00

Dauer:

0.01:50:26

Aktive Zeit:

0.01:04:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.92	07:34	103	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.46	20.76	02:53	64	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.11	18.67	03:13	517	509	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.22	13.30	04:31	20	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.87	02:45	78	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.48	07:05	521	465	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.24	13.44	04:28	412	464	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.23	19.36	03:06	88	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.47	20.83	02:53	19	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.13	18.80	03:12	22	48	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.01	12.09	04:58	10	71	0	0	0
0.01:50:00	00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2012	17.37	03:27
31.10.2011	17.34	03:28
10.05.2012	16.91	03:33
19.04.2011	16.59	03:37
19.08.2012	16.34	03:40
25.07.2011	16.11	03:43
26.08.2011	15.98	03:45
17.04.2011	15.95	03:46
Dieses Training	15.89	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:49	0.00	0	0
2	01:04	0.00:05:46	0.10	537	0
3	01:48	0.00:13:52	3.01	452	0
4	00:35	0.00:16:02	3.60	451	0
5	00:55	0.00:17:43	4.11	465	0
6	00:31	0.00:20:07	4.80	481	0
7	00:41	0.00:22:53	5.61	498	0
8	02:50	0.00:28:16	7.61	495	0
9	00:57	0.00:32:54	8.47	447	0
10	00:30	0.00:36:13	9.43	437	0
11	00:53	0.00:39:00	9.86	470	0
12	01:38	0.00:40:35	10.24	479	0
13	01:47	0.00:44:16	11.74	464	0
14	01:08	0.00:46:55	12.53	472	0
15	00:31	0.00:49:24	13.45	473	0
16	03:58	0.00:50:50	14.01	451	0
17	00:30	0.00:55:40	14.61	434	0
18	01:01	0.00:57:07	14.75	415	0
19	00:56	0.00:58:34	14.92	406	0
20	01:38	0.01:01:18	15.36	404	0
21	01:49	0.01:06:30	16.16	453	0
22	00:45	0.01:10:25	17.51	449	0
23	01:06	0.01:12:19	17.98	450	0
24	00:51	0.01:13:42	18.43	384	0
25	00:41	0.01:26:29	23.11	396	0
26	01:19	0.01:28:43	23.77	395	0
27	00:35	0.01:30:20	24.14	394	0
28	00:40	0.01:31:27	24.69	395	0
29	01:42	0.01:48:44	29.26	479	0
∑	33:54