Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:08	11.48	05:14	453	406	0	0	0
5.00	5.00	42:21	7.08	08:28	779	822	0	0	0
10.00	5.00	10:00	4.29	14:00	1980	1974	0	0	0
15.00	5.00	10:03	4.28	14:01	1960	1957	0	0	0
20.00	5.00	11:13	4.21	14:15	1173	1157	0	0	0
25.00	2.85	27:04	6.32	09:30	724	362	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2011 08:01:00

Dauer:

0.05:06:50

Aktive Zeit:

0.00:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.11	12.23	04:54	464	437	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.39	6.79	08:50	767	778	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.18	4.35	13:47	773	397	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.44	2.89	20:46	777	785	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.73	7.45	08:03	1165	1178	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.57	3.14	19:08	793	790	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.69	3.38	17:45	1160	769	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.59	3.18	18:53	776	780	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.95	3.90	15:22	758	746	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.02	8.04	07:28	374	359	0	0	0
0.05:00:00	06:50	0.18	1.54	38:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

51.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:10 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2011	18.80	03:11
06.03.2013	17.72	03:23
14.02.2013	15.53	03:52
04.03.2013	15.34	03:55
29.01.2013	14.66	04:06
26.10.2012	14.51	04:08
16.04.2012	13.79	04:21
10.05.2012	10.47	05:44
Dieses Training	5.45	11:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

988 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:22	0.00	390	0
2	11:42	0.00:03:07	0.39	382	0
3	00:48	0.00:23:16	3.97	346	0
4	01:11	0.00:24:18	4.39	328	0
5	00:38	0.00:25:57	4.94	342	0
6	03:22	0.00:37:22	8.35	358	0
7	02:15	0.00:41:01	8.40	354	0
8	07:10	0.00:43:42	8.52	352	0
9	01:49	0.00:50:57	9.07	373	0
10	00:36	0.00:53:22	9.16	378	0
11	04:42	0.00:54:43	9.23	375	0
12	00:42	0.00:59:29	9.43	376	0
13	03:41	0.01:00:22	9.51	376	0
14	02:12	0.01:04:15	9.80	378	0
15	02:38	0.01:06:36	9.95	387	0
16	26:46	0.01:09:33	10.07	385	0
17	00:50	0.01:36:28	12.15	390	0
18	01:45	0.01:37:24	12.20	393	0
19	09:12	0.01:39:23	12.35	398	0
20	00:40	0.01:48:58	12.89	398	0
21	00:41	0.01:49:42	12.94	402	0
22	30:08	0.01:50:43	12.97	403	0
23	08:57	0.02:21:02	15.28	386	0
24	13:17	0.02:30:12	16.86	394	0
25	07:07	0.02:43:40	17.53	390	0
26	18:49	0.02:50:55	18.16	386	0
27	07:26	0.03:09:51	18.97	379	0
28	12:29	0.03:17:39	19.51	382	0
29	06:52	0.03:30:12	20.11	376	0
30	04:30	0.03:38:26	20.49	397	0
31	00:48	0.03:43:10	21.03	393	0
32	00:57	0.03:44:05	21.05	388	0
33	00:36	0.03:45:18	21.12	378	0
34	00:41	0.03:46:19	21.17	378	0
35	01:56	0.03:47:45	21.24	377	0
36	02:34	0.03:50:40	21.36	372	0
37	00:57	0.03:53:31	21.49	376	0
38	05:24	0.03:55:03	21.55	370	0
39	00:32	0.04:01:08	21.74	379	0
40	03:52	0.04:02:02	21.78	375	0
41	01:27	0.04:06:51	22.19	375	0
42	02:19	0.04:08:26	22.23	374	0
43	02:13	0.04:11:03	22.34	369	0
44	05:36	0.04:14:18	22.57	372	0
45	02:39	0.04:20:48	23.00	374	0
46	06:45	0.04:23:41	23.18	374	0
47	03:57	0.04:30:41	23.66	368	0
48	02:38	0.04:35:01	24.10	366	0
49	09:08	0.04:38:11	24.76	362	0
50	04:36	0.04:48:02	26.60	359	0
51	04:11	0.04:53:52	27.44	351	0
52	05:53	0.04:58:17	27.66	354	0
53	02:32	0.05:04:17	27.79	359	0
∑	26:35