Run.GPS Community Server - nahe Leyh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leyh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:31	23.97	02:30	25	44	0	0	0
5.00	5.00	15:22	19.52	03:04	19	58	0	0	0
10.00	5.00	24:54	12.05	04:59	421	432	0	0	0
15.00	5.00	13:16	22.61	02:39	1220	1196	0	0	0
20.00	5.00	14:28	20.74	02:54	826	852	0	0	0
25.00	5.00	15:12	19.74	03:02	45	28	0	0	0
30.00	0.25	00:47	19.30	03:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2011 17:01:00

Dauer:

0.01:36:33

Aktive Zeit:

0.00:59:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.89	23.36	02:34	18	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.24	25.44	02:22	18	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.39	03:54	34	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.71	03:23	18	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.70	22.18	02:42	433	442	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.66	21.94	02:44	799	799	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.45	20.70	02:54	819	837	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.95	17.70	03:23	20	25	0	0	0
0.01:30:00	06:33	2.41	22.06	02:43	27	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	20.77	02:53
Dieses Training	18.80	03:11
05.11.2012	18.65	03:13
29.07.2012	16.52	03:38
29.10.2012	16.40	03:39
04.07.2011	13.15	04:34
10.05.2012	10.47	05:44
3-ax2011-sterzing-bruneck_olang 21.07.2011	6.54	09:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1070 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:50	4.25	351	0
2	01:09	0.00:23:46	9.47	363	0
3	06:34	0.00:31:55	10.99	381	0
4	02:50	0.00:39:04	11.13	377	0
5	00:44	0.00:43:43	11.87	374	0
6	00:33	0.00:45:57	12.65	375	0
7	00:30	0.00:46:56	12.96	383	0
8	01:06	0.00:51:44	14.66	384	0
9	01:59	0.00:52:54	15.05	410	0
10	04:07	0.00:55:42	16.12	410	0
11	03:38	0.01:02:06	18.04	390	0
12	01:28	0.01:07:28	20.45	393	0
13	02:49	0.01:09:14	21.11	395	0
∑	27:59