Run.GPS Community Server - nahe Kleinreuth bei Schweinau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinreuth bei Schweinau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:29	17.16	03:30	33	29	0	0	0
5.00	5.00	12:32	23.94	02:30	15	35	0	0	0
10.00	5.00	14:52	20.18	02:58	13	48	0	0	0
15.00	5.00	12:08	24.73	02:26	33	16	0	0	0
20.00	5.00	11:00	4.23	14:12	24	22	0	0	0
25.00	2.90	31:47	5.48	10:57	4	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2012 16:04:00

Dauer:

0.02:39:49

Aktive Zeit:

0.00:49:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.14	18.41	03:16	34	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.24	21.72	02:46	23	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.48	22.43	02:41	42	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.75	34:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.01	19:57	4	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.85	5.55	10:49	11	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.68	5.05	11:53	3	2	0	0	0
0.02:20:00	19:49	1.93	5.85	10:16	1	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2011	18.80	03:11
06.03.2013	17.72	03:23
14.02.2013	15.53	03:52
04.03.2013	15.34	03:55
29.01.2013	14.66	04:06
26.10.2012	14.51	04:08
16.04.2012	13.79	04:21
Dieses Training	10.47	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:19	0.00:01:33	0.24	347	0
2	00:30	0.00:06:42	0.54	351	0
3	00:32	0.00:41:30	13.90	384	0
4	00:37	0.00:48:02	16.34	388	0
5	13:29	0.00:59:48	20.85	385	0
6	26:07	0.01:13:42	21.23	394	0
∑	45:34