Run.GPS Community Server - nahe Bardolino (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bardolino (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:41	13.84	04:20	218	125	0	0	0
5.00	5.00	17:27	17.19	03:29	135	202	0	0	0
10.00	5.00	24:31	12.24	04:54	46	142	0	0	0
15.00	5.00	33:42	8.90	06:44	723	568	0	0	0
20.00	5.00	12:28	24.06	02:30	27	19	0	0	0
25.00	1.33	04:44	16.90	03:33	2	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2012 16:12:00

Dauer:

0.01:54:34

Aktive Zeit:

0.01:20:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.96	06:42	209	114	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.96	17.78	03:22	9	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.80	22.78	02:38	10	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.33	05:18	132	207	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.34	04:52	28	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.80	04:41	19	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.18	06:32	290	379	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.57	21.43	02:48	725	568	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.12	0.71	24:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.55	9.28	06:28	4	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.02	24.09	02:29	27	6	0	0	0
0.01:50:00	04:34	1.22	16.01	03:45	2	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2012	18.67	03:13
20.11.2012	18.66	03:13
06.03.2013	17.72	03:23
07.11.2012	17.02	03:32
14.02.2013	15.53	03:52
04.03.2013	15.34	03:55
06.02.2013	15.12	03:58
29.01.2013	14.66	04:06
Dieses Training	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:39	0.00:00:33	0.01	170	0
2	01:20	0.00:36:53	9.77	158	0
3	00:38	0.00:39:08	10.00	180	0
4	00:44	0.00:42:44	10.57	195	0
5	04:33	0.01:08:05	15.84	319	0
6	02:52	0.01:17:02	18.35	326	0
7	05:49	0.01:20:25	19.43	153	0
8	09:47	0.01:26:22	19.47	130	0
9	00:31	0.01:43:51	22.57	138	0
∑	30:53