Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	17:44	33.83	01:46	80	107	0	0	0
10.00	10.00	20:20	29.51	02:02	138	280	0	0	0
20.00	10.00	21:52	27.44	02:11	145	130	0	0	0
30.00	10.00	33:45	17.78	03:23	339	258	0	0	0
40.00	10.00	45:42	3.62	16:34	216	209	0	0	0
50.00	10.00	34:53	17.20	03:29	157	161	0	0	0
60.00	10.00	06:37	90.68	00:40	40	24	0	0	0
70.00	10.00	12:42	47.24	01:16	110	94	0	0	0
80.00	10.00	05:39	106.19	00:34	87	69	0	0	0
90.00	6.48	17:22	22.37	02:41	86	89	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2010 16:34:00

Dauer:

0.05:36:40

Aktive Zeit:

0.02:33:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	19.61	39.21	01:32	159	303	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.51	21.01	02:51	205	209	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.02	18.03	03:20	161	94	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.32	10.64	05:39	297	233	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.43	0.85	10:20	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.21	12.42	04:50	96	204	0	0	0
0.04:30:00	30:00	17.40	34.81	01:43	193	107	0	0	0
0.05:00:00	30:00	26.82	53.64	01:07	259	240	0	0	0
0.05:30:00	06:40	1.17	10.49	05:43	26	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

128.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:35 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	57.87	01:02
18.09.2009	53.75	01:07
14.09.2010	50.98	01:11
28.04.2012	42.14	01:25
04.05.2013	39.51	01:31
04.05.2013	39.47	01:31
21.01.2008	39.24	01:32
01.07.2010	20.08	02:59
Dieses Training	17.19	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

195 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:22	1.02	35	0
2	00:41	0.00:07:42	3.48	79	0
3	00:44	0.00:09:39	4.14	57	0
4	09:55	0.00:27:19	19.54	89	0
5	00:44	0.00:38:41	20.14	134	0
6	01:37	0.00:41:28	20.49	74	0
7	00:32	0.00:44:12	20.85	44	0
8	01:34	0.00:47:43	21.79	44	0
9	00:48	0.01:05:54	35.34	106	0
10	01:23	0.01:10:46	36.56	73	0
11	02:08	0.01:14:08	36.99	69	0
12	00:36	0.01:17:35	37.40	72	0
13	01:44	0.01:18:52	37.51	68	0
14	00:52	0.01:21:40	37.82	64	0
15	00:56	0.02:29:05	41.87	68	0
16	01:47	0.02:31:30	42.42	38	0
17	01:42	0.02:35:11	42.97	45	0
18	01:23	0.02:37:47	43.23	41	0
19	00:41	0.02:42:04	44.00	42	0
20	08:07	0.02:43:56	44.20	80	0
21	00:43	0.04:53:14	45.38	74	0
22	01:36	0.04:54:47	45.67	48	0
23	00:53	0.04:56:42	45.83	56	0
24	00:42	0.05:04:11	48.88	65	0
25	00:30	0.05:05:44	49.19	65	0
26	01:17	0.05:09:48	50.06	103	0
27	01:03	0.05:28:50	53.30	65	0
28	01:55	0.05:33:07	54.50	82	0
29	01:08	0.05:36:52	54.90	95	0
30	00:39	0.05:40:05	56.19	87	0
31	00:58	0.05:56:20	75.55	55	0
32	00:40	0.06:17:42	93.82	82	0
33	02:05	0.06:22:17	96.03	31	0
∑	52:36