Run.GPS Community Server - nahe Ch'unch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ch'unch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:56	30.10	02:00	86	267	0	0	0
10.00	10.00	07:37	78.77	00:46	136	64	0	0	0
20.00	10.00	06:29	92.54	00:39	93	47	0	0	0
30.00	10.00	10:29	57.23	01:03	157	82	0	0	0
40.00	10.00	06:49	88.02	00:41	80	52	0	0	0
50.00	10.00	08:27	71.01	00:51	109	74	0	0	0
60.00	10.00	06:23	93.99	00:38	33	23	0	0	0
70.00	10.00	07:07	84.31	00:43	24	13	0	0	0
80.00	10.00	13:46	43.58	01:23	21	23	0	0	0
90.00	3.58	23:01	9.33	06:26	47	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2010 20:55:00

Dauer:

0.01:50:08

Aktive Zeit:

0.01:31:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	9.39	56.33	01:04	14	217	0	0	0
0.00:20:00	10:00	13.30	79.81	00:45	212	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	11.86	71.18	00:51	115	106	0	0	0
0.00:40:00	10:00	13.01	78.03	00:46	110	73	0	0	0
0.00:50:00	10:00	11.93	71.61	00:50	140	76	0	0	0
0.01:00:00	10:00	15.22	91.34	00:39	53	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	10.16	60.99	00:59	20	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.34	32.04	01:52	11	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.38	05:47	15	30	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

50.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

61.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

114.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:59 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	57.87	01:02
18.09.2009	53.75	01:07
Dieses Training	50.98	01:11
19.08.2009	45.89	01:18
28.04.2012	42.14	01:25
28.04.2012	39.31	01:32
01.07.2010	20.08	02:59
05.09.2012	19.53	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

185 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:01:31	0.07	112	0
2	04:22	0.00:04:02	0.18	87	0
3	00:50	0.00:11:25	1.58	97	0
4	00:49	0.01:28:41	90.85	22	0
5	02:04	0.01:35:05	92.25	33	0
6	03:40	0.01:40:16	92.75	38	0
7	01:17	0.01:47:03	93.36	44	0
8	00:42	0.01:49:25	93.57	32	0
∑	15:39