Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:18	20.48	02:56	94	84	0	0	0
10.00	10.00	08:08	73.77	00:49	25	31	0	0	0
20.00	10.00	06:31	92.07	00:39	17	42	0	0	0
30.00	10.00	08:03	74.53	00:48	77	88	0	0	0
40.00	10.00	07:08	84.11	00:43	20	108	0	0	0
50.00	10.00	10:23	57.78	01:02	124	98	0	0	0
60.00	10.00	07:19	82.00	00:44	47	90	0	0	0
70.00	10.00	08:41	69.10	00:52	64	173	0	0	0
80.00	9.96	14:51	40.24	01:29	249	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2009 15:59:00

Dauer:

0.01:40:24

Aktive Zeit:

0.01:25:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.27	19.60	03:04	39	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.62	39.71	01:31	38	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	13.19	79.13	00:45	37	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	13.33	80.01	00:45	47	117	0	0	0
0.00:50:00	10:00	14.46	86.78	00:41	69	108	0	0	0
0.01:00:00	10:00	9.15	54.88	01:06	108	104	0	0	0
0.01:10:00	10:00	12.47	74.84	00:48	71	150	0	0	0
0.01:20:00	10:00	11.72	70.31	00:51	207	139	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.98	29.90	02:00	80	33	0	0	0
0.01:40:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

53.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

63.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

130.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:57 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	57.87	01:02
Dieses Training	53.75	01:07
14.09.2010	50.98	01:11
19.08.2009	45.89	01:18
28.04.2012	42.14	01:25
28.04.2012	39.31	01:32
06.10.2012	20.90	02:52
01.07.2010	20.08	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:03:49	0.00	0	0
2	00:42	0.00:07:36	0.21	32	0
3	01:11	0.00:14:05	2.44	16	0
4	01:32	0.00:15:56	2.58	17	0
5	00:52	0.01:29:33	84.94	145	0
6	01:42	0.01:35:30	88.74	99	0
7	00:35	0.01:39:49	89.94	114	0
∑	09:37