Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	14:49	40.49	01:29	94	157	0	0	0
10.00	10.00	09:43	61.75	00:58	98	82	0	0	0
20.00	10.00	07:01	85.51	00:42	84	45	0	0	0
30.00	10.00	08:12	73.17	00:49	33	11	0	0	0
40.00	10.00	16:18	3.06	19:38	123	121	0	0	0
50.00	10.00	06:43	89.33	00:40	13	27	0	0	0
60.00	10.00	06:39	90.23	00:40	34	69	0	0	0
70.00	10.00	08:02	74.69	00:48	73	122	0	0	0
80.00	10.00	09:14	64.98	00:55	140	71	0	0	0
90.00	1.23	05:51	12.60	04:46	50	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 17:25:00

Dauer:

0.04:32:37

Aktive Zeit:

0.01:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	28.49	56.98	01:03	250	286	0	0	0
0.00:30:00	30:00	16.10	32.20	01:52	98	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.36	4.72	12:42	21	37	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.12	0.24	13:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.11	0.21	40:16	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.07	0.13	38:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.10	0.20	59:05	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.11	16.23	03:42	26	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	35.39	70.78	00:51	258	316	0	0	0
0.04:30:00	02:37	0.38	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

59.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

125.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:01 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	57.87	01:02
18.09.2009	53.75	01:07
14.09.2010	50.98	01:11
19.08.2009	45.89	01:18
28.04.2012	42.14	01:25
28.04.2012	39.31	01:32
06.10.2012	20.90	02:52
Dieses Training	20.08	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

181 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:42:37	41.43	10	0
2	01:03	0.00:46:17	42.33	11	0
3	03:39	0.00:48:28	42.87	19	0
4	00:44	0.00:54:23	43.44	27	0
5	00:31	0.00:57:10	44.28	29	0
6	01:26	0.00:58:36	44.55	21	0
7	00:36	0.01:01:46	45.15	16	0
8	00:31	0.01:05:05	46.52	22	0
9	42:40	0.01:07:25	46.90	20	0
10	01:11	0.03:53:31	48.36	15	0
11	01:17	0.04:28:45	90.79	47	0
12	00:41	0.04:31:55	91.23	33	0
∑	55:53