Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	13:22	44.89	01:20	27	109	0	0	0
10.00	10.00	06:36	90.91	00:40	41	36	0	0	0
20.00	10.00	05:24	111.11	00:32	50	2	0	0	0
30.00	10.00	05:58	100.56	00:36	40	25	0	0	0
40.00	10.00	08:30	70.59	00:51	31	36	0	0	0
50.00	10.00	24:04	7.14	08:24	70	78	0	0	0
60.00	10.00	07:44	77.59	00:46	11	33	0	0	0
70.00	10.00	04:58	120.81	00:30	13	15	0	0	0
80.00	10.00	05:53	101.98	00:35	22	68	0	0	0
90.00	10.00	07:14	82.95	00:43	85	38	0	0	0
100.00	2.95	06:35	26.85	02:14	49	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 15:20:00

Dauer:

0.02:36:21

Aktive Zeit:

0.01:25:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	20.12	60.36	01:00	68	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	30.00	90.00	00:40	121	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	14:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.62	1.86	32:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.24	12.73	04:43	37	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	29.64	88.93	00:40	63	73	0	0	0
0.02:20:00	16:21	17.46	64.06	00:56	138	104	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

39.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

72.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

133.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:50 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	57.87	01:02
28.04.2012	42.14	01:25
Dieses Training	39.51	01:31
04.05.2013	39.47	01:31
21.01.2008	39.24	01:32
05.09.2012	19.53	03:04
20.04.2011	18.92	03:10
26.11.2010	17.19	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

202 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

106

Durchschnittliche Schrittlänge:

12,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:04:01	0.95	27	0
2	04:34	0.00:41:05	50.28	75	0
3	34:32	0.00:48:03	50.98	84	0
4	21:38	0.01:24:34	51.60	71	0
5	00:47	0.01:49:52	53.01	81	0
6	00:32	0.01:52:46	53.81	90	0
7	01:17	0.01:58:30	55.67	70	0
8	00:35	0.02:35:45	102.94	50	0
∑	05:05