Run.GPS Community Server - nahe Sant Sadurní d'Anoia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

farinachi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Sadurní d'Anoia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:51	11.17	05:22	83	63	0	0	0
5.00	5.00	31:17	9.59	06:15	48	73	0	0	0
10.00	5.00	26:17	11.41	05:15	53	95	0	0	0
15.00	5.00	42:10	7.11	08:26	125	199	0	0	0
20.00	5.00	47:52	6.27	09:34	142	85	0	0	0
25.00	5.00	26:17	11.41	05:15	150	74	0	0	0
30.00	0.85	07:20	6.97	08:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2010 08:51:00

Dauer:

0.03:28:07

Aktive Zeit:

0.02:39:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.84	05:04	59	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.46	7.37	08:08	25	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.03	12.08	04:58	46	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.71	11.13	05:23	26	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.02	9.06	06:37	45	105	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.70	8.11	07:24	104	107	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.10	19:23	3	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.29	12.88	04:39	187	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	106	68	0	0	0
0.03:20:00	08:07	1.13	8.36	07:11	10	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rubi-papiol-molins-sta.creu-cementera-vallvidriera 06.06.2012	16.41	03:39
03.10.2010	11.23	05:21
11.09.2011	9.88	06:04
04.12.2010	9.75	06:09
24.11.2011	9.52	06:18
Dieses Training	8.89	06:45
28.11.2010	8.22	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:23:43	4.83	100	0
2	00:39	0.00:25:06	4.88	98	0
3	05:02	0.00:34:49	6.31	138	0
4	01:57	0.00:43:16	6.95	112	0
5	00:34	0.00:45:48	7.04	111	0
6	01:07	0.01:07:50	12.20	163	0
7	00:59	0.01:36:10	16.73	221	0
8	00:36	0.01:43:57	17.53	282	0
9	01:04	0.01:55:20	19.50	229	0
10	05:50	0.01:59:29	19.86	249	0
11	00:43	0.02:10:36	20.25	272	0
12	02:12	0.02:16:08	20.76	294	0
13	00:37	0.02:19:47	20.90	304	0
14	02:49	0.02:22:06	21.07	311	0
15	01:07	0.02:26:13	21.21	313	0
16	03:26	0.02:27:44	21.29	313	0
17	06:41	0.02:34:02	21.63	312	0
18	03:25	0.02:42:36	22.04	335	0
19	01:01	0.03:01:53	26.40	159	0
20	01:21	0.03:17:51	29.50	118	0
21	01:12	0.03:23:07	30.32	126	0
22	00:45	0.03:27:21	30.85	117	0
∑	44:06