Run.GPS Community Server - 2018-09-10T07:00:32.000Z nahe Agoritschach (Austria)

Überblick

Titel:

2018-09-10T07:00:32.000Z

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Agoritschach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	03:43	9.42	06:22	39	202	0	0	0
10.00	10.00	49:45	12.06	04:59	39	103	0	0	0
20.00	10.00	33:52	17.72	03:23	138	2	0	0	0
30.00	10.00	49:12	12.20	04:55	128	25	0	0	0
40.00	10.00	29:20	6.72	08:56	145	11	0	0	0
50.00	10.00	37:20	16.07	03:44	94	7	0	0	0
60.00	10.00	38:29	15.59	03:51	91	39	0	0	0
70.00	10.00	44:13	5.76	10:25	71	25	0	0	0
80.00	10.00	42:07	14.25	04:13	45	12	0	0	0
90.00	10.00	55:22	10.84	05:32	23	52	0	0	0
100.00	0.07	12:47	0.32	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2018 09:02:00

Dauer:

0.09:36:10

Aktive Zeit:

0.06:19:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.14	9.14	06:34	28	194	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.59	11.59	05:11	60	114	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.31	16.31	03:41	224	17	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.77	12.77	04:42	178	17	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.60	4.60	13:02	43	2	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.21	15.21	03:57	142	37	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.80	2.80	21:27	22	15	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.11	11.11	05:24	65	26	0	0	0
0.08:00:00	00:00	13.28	13.28	04:31	48	22	0	0	0
0.09:00:00	36:10	3.26	5.41	11:06	9	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marzoll-Hirschbichl-Hallein 31.07.2013	15.80	03:48
31.07.2010	11.04	05:26
2018-09-09T06:49:22.000Z 09.09.2018	10.66	05:38
Dieses Training	10.42	05:45
2018-09-11T06:57:59.000Z 11.09.2018	9.42	06:22
2018-09-08T04:47:27.000Z 08.09.2018	9.23	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

197 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:46	0.16	448	0
2	00:58	0.00:05:37	0.88	462	0
3	01:28	0.00:17:32	2.96	510	0
4	00:24	0.00:20:04	3.09	514	0
5	00:11	0.00:33:02	5.49	558	0
6	04:55	0.00:41:05	6.65	597	0
7	00:20	0.00:47:29	6.85	606	0
8	00:12	0.00:57:03	8.71	612	0
9	00:17	0.00:57:36	8.74	614	0
10	00:28	0.01:18:24	13.43	629	0
11	03:08	0.01:23:32	14.25	643	0
12	01:02	0.01:40:39	17.04	690	0
13	00:27	0.01:41:43	17.05	690	0
14	00:47	0.01:53:44	20.02	674	0
15	00:16	0.01:55:02	20.09	673	0
16	00:29	0.01:55:59	20.18	672	0
17	00:16	0.01:56:55	20.23	672	0
18	00:59	0.01:57:36	20.28	673	0
19	02:37	0.02:23:12	29.40	550	0
20	02:35	0.02:27:51	30.07	538	0
21	00:52	0.02:35:42	31.78	517	0
22	00:58	0.02:53:37	36.72	474	0
23	05:26	0.02:56:25	37.04	462	0
24	04:17	0.03:09:10	38.93	452	0
25	00:18	0.03:18:14	40.33	425	0
26	05:17	0.03:22:03	41.09	421	0
27	00:08	0.03:36:41	44.84	368	0
28	24:15	0.03:48:49	49.80	299	0
29	31:54	0.04:13:15	49.84	301	0
30	00:46	0.05:00:08	54.42	259	0
31	01:47	0.05:19:59	59.77	210	0
32	00:15	0.05:27:49	61.01	221	0
33	00:25	0.05:28:43	61.10	220	0
34	02:14	0.05:29:25	61.12	219	0
35	01:40	0.05:31:57	61.14	219	0
36	00:20	0.05:52:30	67.24	179	0
37	01:18	0.06:08:02	71.93	151	0
38	01:25	0.06:09:38	71.95	152	0
39	00:31	0.06:12:42	72.21	148	0
40	00:13	0.06:14:23	72.37	148	0
41	45:44	0.06:15:17	72.41	148	0
42	00:46	0.07:02:26	72.54	147	0
43	00:17	0.07:03:29	72.55	147	0
44	00:48	0.07:04:00	72.57	147	0
45	00:39	0.07:06:57	73.00	144	0
46	00:11	0.07:10:05	73.47	142	0
47	02:33	0.07:10:32	73.49	142	0
48	00:39	0.07:27:15	77.50	125	0
49	08:46	0.07:28:32	77.59	125	0
50	00:09	0.07:53:16	81.80	121	0
51	00:17	0.07:58:48	83.27	111	0
52	04:44	0.08:15:34	87.84	95	0
53	01:11	0.08:40:32	93.38	84	0
54	02:54	0.08:48:45	95.06	82	0
55	00:50	0.08:58:09	96.54	86	0
56	00:06	0.09:06:35	98.31	92	0
57	05:57	0.09:07:59	98.49	93	0
58	00:47	0.09:21:07	99.89	112	0
59	00:08	0.09:22:26	99.96	112	0
60	00:21	0.09:22:55	99.99	112	0
61	11:46	0.09:24:01	100.03	112	0
∑	16:04