Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:36	10.87	05:31	64	119	0	0	0
5.00	5.00	32:05	9.35	06:25	61	285	0	0	0
10.00	5.00	24:13	12.39	04:51	115	75	0	0	0
15.00	5.00	23:57	12.53	04:47	27	113	0	0	0
20.00	5.00	30:37	9.80	06:07	194	132	0	0	0
25.00	5.00	31:07	9.64	06:13	88	183	0	0	0
30.00	5.00	19:41	15.24	03:56	149	27	0	0	0
35.00	4.35	49:03	5.32	11:16	41	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 07:40:00

Dauer:

0.03:58:23

Aktive Zeit:

0.02:55:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.37	10.12	05:56	43	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.07	12.20	04:55	51	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.63	7.89	07:36	34	172	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.62	10.87	05:31	83	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.15	15.45	03:53	50	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.87	8.62	06:58	52	175	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.43	10.28	05:50	148	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.12	9.35	06:25	12	144	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.17	12.51	04:48	209	50	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.49	16.48	03:38	29	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.43	4.29	13:59	26	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2013	20.45	02:56
18.04.2010	15.12	03:58
10.04.2010	14.99	04:00
10.04.2010	14.53	04:08
24.04.2011	14.52	04:08
24.07.2011	14.48	04:09
10.04.2011	13.70	04:23
12.10.2011	12.96	04:38
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:21	0.01	32	0
2	04:57	0.00:53:24	9.48	329	0
3	03:03	0.01:04:28	10.72	292	0
4	02:22	0.01:28:29	16.35	259	0
5	01:08	0.01:53:42	20.74	416	0
6	00:33	0.01:57:19	21.42	383	0
7	00:50	0.02:03:07	22.43	375	0
8	01:29	0.02:12:52	24.82	320	0
9	00:32	0.02:15:07	24.95	307	0
10	02:37	0.02:16:03	24.98	299	0
11	01:44	0.02:19:33	25.12	290	0
12	01:36	0.02:39:52	28.25	420	0
13	00:46	0.02:53:47	31.37	278	0
14	01:43	0.02:58:36	32.35	257	0
15	03:01	0.03:18:29	37.90	260	0
∑	28:49