Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:18	14.78	04:04	171	144	0	0	0
5.00	5.00	27:00	11.11	05:24	8	91	0	0	0
10.00	5.00	23:20	12.86	04:40	121	128	0	0	0
15.00	5.00	33:47	8.88	06:45	12	241	0	0	0
20.00	5.00	14:43	20.39	02:57	197	11	0	0	0
25.00	5.00	20:51	14.39	04:10	61	125	0	0	0
30.00	5.00	15:57	18.81	03:11	201	0	0	0	0
35.00	5.00	16:08	18.60	03:14	8	9	0	0	0
40.00	1.28	08:39	8.84	06:47	0	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 08:06:00

Dauer:

0.03:00:46

Aktive Zeit:

0.02:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.95	14.86	04:02	170	144	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.38	13.14	04:34	9	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.40	7.19	08:20	1	150	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.28	12.84	04:40	122	98	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.57	10.72	05:36	8	135	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.00	17.99	03:20	203	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.43	13.30	04:31	57	125	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.03	18.08	03:19	201	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	7	26	0	0	0
0.03:00:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2013	20.45	02:56
18.04.2010	15.12	03:58
10.04.2010	14.99	04:00
10.04.2010	14.53	04:08
24.04.2011	14.52	04:08
24.07.2011	14.48	04:09
Dieses Training	13.70	04:23
12.10.2011	12.96	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:08:49	1.64	68	0
2	00:30	0.00:24:36	6.26	63	0
3	06:19	0.00:37:43	9.32	102	0
4	01:17	0.01:04:26	13.12	262	0
5	00:33	0.01:05:48	13.55	237	0
6	00:44	0.01:08:38	14.52	189	0
7	00:46	0.01:30:09	17.43	308	0
8	00:39	0.01:37:18	18.85	367	0
9	02:45	0.01:45:00	20.02	385	0
10	03:43	0.02:57:14	41.27	75	0
∑	18:11