Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	42	57	0	0	0
5.00	5.00	15:45	19.05	03:09	39	36	0	0	0
10.00	5.00	47:55	6.26	09:35	18	25	0	0	0
15.00	5.00	13:21	22.47	02:40	90	93	0	0	0
20.00	5.00	27:35	10.88	05:31	378	403	0	0	0
25.00	5.00	14:03	21.35	02:49	54	24	0	0	0
30.00	2.82	10:33	16.06	03:44	29	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2010 12:07:00

Dauer:

0.02:25:30

Aktive Zeit:

0.01:40:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.15	18.44	03:15	60	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.99	20.96	02:52	31	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	10:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.93	5.80	10:21	14	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.01	18.04	03:20	201	237	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.53	10.60	05:40	262	249	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.31	21.93	02:44	62	36	0	0	0
0.02:20:00	05:30	0.90	9.77	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2010	21.75	02:46
08.06.2010	18.64	03:13
12.11.2009	16.60	03:37
25.09.2009	16.33	03:40
Incheon Public Park Traning Course 15.10.2009	16.13	03:43
09.10.2009	16.04	03:44
29.06.2009	15.78	03:48
27.10.2009	15.44	03:53
Dieses Training	13.54	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	22:04	0.00:39:49	13.13	3	0
2	13:07	0.01:02:37	13.50	0	0
3	00:47	0.01:34:14	20.13	-21	0
4	01:03	0.01:38:49	21.02	16	0
5	01:00	0.03:33:44	21.20	40	0
6	01:51	0.03:41:38	22.62	192	0
7	01:44	0.03:47:06	23.39	30	0
8	00:36	0.04:13:03	32.02	9	0
9	01:02	0.04:15:59	32.65	30	0
∑	43:14