Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:07	21.25	02:49	17	43	0	0	0
5.00	5.00	23:23	12.83	04:41	71	86	0	0	0
10.00	5.00	30:33	9.82	06:07	95	98	0	0	0
15.00	5.00	14:53	20.16	02:59	34	34	0	0	0
20.00	5.00	14:44	20.36	02:57	33	38	0	0	0
25.00	5.00	17:53	16.78	03:35	58	54	0	0	0
30.00	4.29	17:37	14.61	04:06	45	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2009 15:38:00

Dauer:

0.02:13:13

Aktive Zeit:

0.01:52:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.19	18.56	03:14	56	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.60	13.79	04:21	42	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.36	7.08	08:29	73	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.94	17.81	03:22	47	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.63	19.90	03:01	59	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.59	16.76	03:35	77	53	0	0	0
0.02:00:00	13:13	2.99	13.57	04:25	9	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2010	26.70	02:15
08.06.2010	18.64	03:13
12.11.2009	16.60	03:37
25.09.2009	16.33	03:40
Incheon Public Park Traning Course 15.10.2009	16.13	03:43
09.10.2009	16.04	03:44
Dieses Training	15.44	03:53
15.09.2009	14.73	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1055 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:30:45	6.51	25	0
2	00:39	0.00:33:38	7.16	19	0
3	01:15	0.00:44:44	9.92	37	0
4	06:38	0.00:49:37	11.02	37	0
5	03:24	0.00:56:25	11.11	51	0
6	00:43	0.02:18:12	12.61	34	0
7	01:04	0.02:23:49	13.95	29	0
8	02:24	0.03:05:35	27.24	28	0
9	01:08	0.03:28:42	33.64	1	0
10	00:50	0.03:31:41	34.10	10	0
∑	18:42