Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:19	20.95	02:52	69	7	0	0	0
5.00	5.00	15:20	19.57	03:04	38	54	0	0	0
10.00	5.00	30:41	9.78	06:08	0	386	0	0	0
15.00	5.00	40:40	7.38	08:08	223	107	0	0	0
20.00	5.00	08:22	35.86	01:40	300	9	0	0	0
25.00	5.00	13:29	22.25	02:42	27	47	0	0	0
30.00	3.28	16:47	11.72	05:07	2	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2019 13:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:19:39

Aktive Zeit:

0.01:54:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.33	21.98	02:44	97	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.64	13.93	04:18	12	173	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.01	9.04	06:38	0	264	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.25	14:06	3	98	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.96	8.87	06:46	196	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.78	29.34	02:03	357	44	0	0	0
0.02:00:00	19:39	4.14	12.65	04:45	2	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	18.81	03:11
23.08.2014	16.02	03:45
Dieses Training	14.30	04:12
06.05.2018	13.76	04:22
10.05.2018	13.36	04:30
21.10.2018	13.27	04:31
29.04.2018	12.98	04:37
20.05.2018	11.32	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1003

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:01:24	0.10	702	0
2	00:25	0.00:03:07	0.31	705	0
3	11:04	0.01:09:52	16.37	1136	0
4	00:39	0.01:27:05	18.84	955	0
5	00:17	0.01:28:49	18.92	945	0
6	00:06	0.01:29:08	18.93	945	0
7	03:21	0.01:29:51	18.96	944	0
8	00:05	0.01:33:24	19.01	941	0
9	04:00	0.01:33:44	19.02	940	0
10	00:44	0.02:13:58	33.16	706	0
11	01:25	0.02:15:18	33.20	707	0
12	00:19	0.02:16:57	33.24	706	0
13	02:00	0.02:17:39	33.26	706	0
∑	24:39