Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:58	23.14	02:36	34	43	0	0	0
5.00	5.00	12:55	23.23	02:35	9	80	0	0	0
10.00	5.00	36:25	8.24	07:17	2	438	0	0	0
15.00	5.00	54:18	5.52	10:52	285	206	0	0	0
20.00	5.00	09:06	32.97	01:49	275	0	0	0	0
25.00	5.00	08:59	33.40	01:48	212	0	0	0	0
30.00	5.00	17:51	16.81	03:34	50	100	0	0	0
35.00	0.02	00:07	8.53	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 13:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:43

Aktive Zeit:

0.02:05:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.78	23.34	02:34	42	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.84	14.53	04:08	1	185	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.12	6.37	09:25	0	258	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	0	208	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.55	1.64	36:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.44	13.33	04:30	354	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.03	30.10	02:00	399	27	0	0	0
0.02:20:00	12:43	3.68	17.37	03:27	37	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	18.81	03:11
23.08.2014	16.02	03:45
24.02.2019	14.30	04:12
Dieses Training	13.76	04:22
10.05.2018	13.36	04:30
21.10.2018	13.27	04:31
29.04.2018	12.98	04:37
20.05.2018	11.32	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

274.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1155

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:26:44	10.11	792	0
2	00:15	0.00:37:33	12.31	911	0
3	00:39	0.00:54:45	14.25	1146	0
4	00:28	0.00:59:56	14.75	1198	0
5	00:16	0.01:05:44	15.42	1263	0
6	00:29	0.01:10:23	15.77	1312	0
7	03:33	0.01:13:11	15.94	1355	0
8	02:41	0.01:20:39	16.34	1413	0
9	05:52	0.01:23:54	16.37	1416	0
10	03:45	0.01:33:08	16.81	1405	0
11	03:11	0.01:37:16	16.84	1396	0
12	01:06	0.01:41:56	17.00	1387	0
13	03:41	0.01:43:31	17.04	1382	0
14	00:09	0.02:19:50	31.31	671	0
∑	26:14