Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:30	20.69	02:54	85	10	0	0	0
5.00	5.00	11:09	26.91	02:14	33	50	0	0	0
10.00	5.00	25:54	11.58	05:11	0	379	0	0	0
15.00	5.00	22:40	13.24	04:32	253	115	0	0	0
20.00	5.00	06:53	43.58	01:23	265	7	0	0	0
25.00	5.00	11:28	26.16	02:18	22	47	0	0	0
30.00	2.68	11:38	13.81	04:21	1	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2018 20:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:13

Aktive Zeit:

0.01:27:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.25	13.49	04:27	51	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.55	33.32	01:48	57	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.35	20.13	02:59	9	103	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.96	05:01	0	149	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.37	06:24	0	156	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.79	10.77	05:34	0	134	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.29	46:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	7.59	45.52	01:19	511	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.75	28.52	02:06	26	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.56	21.37	02:48	0	64	0	0	0
0.01:40:00	04:13	0.05	0.72	23:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.81	03:11
23.08.2014	16.02	03:45
24.02.2019	14.30	04:12
06.05.2018	13.76	04:22
10.05.2018	13.36	04:30
21.10.2018	13.27	04:31
29.04.2018	12.98	04:37
20.05.2018	11.32	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

313.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1064

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:01:01	0.09	715	0
2	02:06	0.00:04:24	0.61	692	0
3	00:15	0.00:41:27	13.26	874	0
4	07:08	0.01:00:15	16.51	1141	0
5	00:05	0.01:08:01	16.57	1140	0
6	01:31	0.01:08:07	16.58	1140	0
7	01:08	0.01:40:25	32.63	709	0
8	02:03	0.01:42:09	32.68	708	0
∑	15:53