Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:15	14.12	04:15	428	737	0	0	0
5.00	5.00	13:42	21.90	02:44	2	62	0	0	0
10.00	5.00	33:25	8.98	06:41	0	415	0	0	0
15.00	5.00	53:33	5.60	10:43	257	246	0	0	0
20.00	5.00	09:46	30.72	01:57	292	0	0	0	0
25.00	5.00	09:08	32.85	01:50	232	0	0	0	0
30.00	5.00	16:57	17.70	03:23	42	75	0	0	0
35.00	0.29	01:48	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2018 10:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:39:37

Aktive Zeit:

0.02:04:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.57	13.72	04:22	428	728	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.92	20.77	02:53	1	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.50	7.49	08:01	0	270	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.19	6.58	09:07	0	266	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.68	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.18	6.54	09:11	179	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.70	32.09	01:52	598	0	0	0	0
0.02:20:00	19:37	5.55	16.97	03:32	44	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2018	18.81	03:11
23.08.2014	16.02	03:45
24.02.2019	14.30	04:12
06.05.2018	13.76	04:22
10.05.2018	13.36	04:30
Dieses Training	13.27	04:31
29.04.2018	12.98	04:37
20.05.2018	11.32	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

256.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

848

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:20	0.00	0	0
2	00:27	0.00:02:01	0.05	705	0
3	04:54	0.00:03:26	0.25	700	0
4	00:24	0.00:41:41	11.71	817	0
5	00:36	0.00:48:52	12.65	916	0
6	03:51	0.01:21:29	16.26	1355	0
7	00:07	0.01:25:29	16.31	1368	0
8	22:53	0.01:31:47	16.85	1432	0
∑	33:31