Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:55	7.71	07:47	83	118	0	0	0
5.00	5.00	36:14	8.28	07:15	64	101	0	0	0
10.00	5.00	27:33	10.89	05:31	100	103	0	0	0
15.00	5.00	19:55	15.06	03:59	54	62	0	0	0
20.00	5.00	25:51	11.61	05:10	22	84	0	0	0
25.00	5.00	24:12	12.40	04:50	155	82	0	0	0
30.00	5.00	15:49	18.97	03:10	66	55	0	0	0
35.00	5.00	18:51	15.92	03:46	92	51	0	0	0
40.00	4.39	17:49	14.78	04:04	37	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2018 08:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:45:13

Aktive Zeit:

0.03:09:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.90	12:14	13	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.66	10.98	05:28	70	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.60	7.80	07:41	55	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.99	8.98	06:41	17	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.57	10.72	05:36	95	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.02	15.05	03:59	54	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.20	12.61	04:46	12	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.20	9.60	06:15	89	77	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.85	17.56	03:25	139	78	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.73	14.18	04:14	35	80	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.58	19.74	03:02	88	9	0	0	0
0.03:40:00	05:13	0.35	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
23.08.2015	14.19	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
Dieses Training	11.83	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

255.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

866

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:50	0.00	0	0
2	09:07	0.00:03:03	0.06	293	0
3	01:52	0.00:35:30	4.64	326	0
4	02:35	0.00:45:15	6.57	310	0
5	03:07	0.00:48:25	6.62	311	0
6	00:23	0.00:51:49	6.79	316	0
7	00:08	0.00:53:11	6.94	326	0
8	00:09	0.00:54:15	7.08	321	0
9	00:16	0.00:58:28	7.71	308	0
10	00:41	0.00:58:49	7.73	307	0
11	00:58	0.01:03:29	8.33	323	0
12	01:11	0.01:10:02	9.20	350	0
13	02:13	0.01:22:30	11.23	375	0
14	03:06	0.01:25:46	11.40	376	0
15	01:09	0.02:16:46	23.32	391	0
16	00:26	0.02:22:57	24.08	404	0
17	00:30	0.02:26:02	24.60	440	0
18	02:36	0.02:31:34	25.47	397	0
19	00:29	0.02:39:03	26.70	370	0
20	01:28	0.03:42:36	44.35	293	0
21	01:06	0.03:44:07	44.38	301	0
∑	33:52