Run.GPS Community Server - nahe Mörbisch am See (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sindri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mörbisch am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:41	16.06	03:44	19	15	0	0	0
5.00	5.00	19:41	15.24	03:56	20	17	0	0	0
10.00	5.00	15:38	19.19	03:08	17	36	0	0	0
15.00	5.00	27:36	10.87	05:31	45	30	0	0	0
20.00	5.00	16:23	18.31	03:17	28	31	0	0	0
25.00	5.00	17:29	17.16	03:30	28	17	0	0	0
30.00	4.03	17:57	13.46	04:27	12	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2018 10:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:27

Aktive Zeit:

0.01:52:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.51	16.53	03:38	19	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.11	15.33	03:55	20	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.62	19.85	03:01	44	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.15	6.45	09:18	16	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.22	18.67	03:13	35	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.81	17.43	03:27	25	20	0	0	0
0.02:00:00	13:27	2.61	11.63	05:09	8	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2016	20.33	02:57
03.08.2017	19.95	03:00
01.07.2016	16.84	03:34
06.06.2016	16.17	03:43
Dieses Training	15.30	03:55
02.09.2016	14.43	04:10
28.05.2016	14.03	04:17
29.04.2016	13.98	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:17:23	18.70	14.49	04:08	92	96	0	0	0
2	0.00:56:03	15.33	16.41	03:39	74	71	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:06:54	1.66	162	0
2	01:31	0.00:10:36	2.43	166	0
3	00:37	0.00:32:28	9.09	166	0
4	00:56	0.00:35:16	9.39	160	0
5	04:12	0.01:04:31	18.22	170	0
6	00:25	0.01:09:21	18.28	169	0
7	05:36	0.01:11:47	18.68	167	0
8	00:28	0.02:21:57	18.70	160	0
9	01:02	0.02:35:07	22.58	182	0
10	00:31	0.02:50:07	26.75	160	0
11	04:17	0.03:13:42	34.02	167	0
∑	20:25