Run.GPS Community Server - nahe Marienberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sindri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marienberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:39	20.48	02:56	18	24	0	0	0
5.00	5.00	18:31	16.20	03:42	266	259	0	0	0
10.00	5.00	15:24	19.48	03:05	29	32	0	0	0
15.00	5.00	11:32	26.01	02:18	46	45	0	0	0
20.00	5.00	11:55	25.17	02:23	23	17	0	0	0
25.00	5.00	12:24	24.19	02:29	26	27	0	0	0
30.00	5.00	18:56	15.85	03:47	16	89	0	0	0
35.00	1.21	05:27	13.28	04:31	12	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2017 07:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:53

Aktive Zeit:

0.01:39:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.36	20.17	02:59	14	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.52	21.14	02:50	7	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.73	05:36	256	241	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.22	25.35	02:22	20	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.11	03:43	16	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.39	26.37	02:17	43	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.20	25.18	02:23	21	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.08	24.48	02:27	16	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.17	19.04	03:09	27	48	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.03	18.18	03:18	6	45	0	0	0
0.01:40:00	08:53	1.75	11.81	05:05	16	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2017	19.95	03:00
Dieses Training	19.95	03:00
01.07.2016	16.84	03:34
12.08.2018	15.30	03:55
02.09.2016	14.43	04:10
29.04.2016	13.98	04:18
11.06.2016	13.13	04:34
23.07.2017	12.12	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.00	223	0
2	00:24	0.00:13:38	4.73	228	0
3	00:20	0.00:19:37	6.86	242	0
4	00:31	0.00:20:26	6.89	241	0
5	00:20	0.00:21:17	6.90	237	0
6	02:50	0.00:22:42	6.98	241	0
7	00:16	0.09:13:40	6.98	232	0
8	03:07	0.09:30:20	13.64	223	0
9	00:05	0.10:30:37	34.62	295	0
10	00:07	0.10:36:51	36.20	311	0
∑	08:55