Run.GPS Community Server - nahe Gerbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sindri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gerbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:17	22.58	02:39	64	27	0	0	0
5.00	5.00	14:46	20.32	02:57	23	20	0	0	0
10.00	5.00	14:09	21.20	02:50	20	15	0	0	0
15.00	5.00	13:57	21.51	02:47	22	20	0	0	0
20.00	5.00	13:30	22.22	02:42	15	10	0	0	0
25.00	5.00	14:31	20.67	02:54	11	23	0	0	0
30.00	2.19	10:47	12.20	04:55	0	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2016 07:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:01

Aktive Zeit:

0.01:31:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.98	23.87	02:31	56	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.20	03:29	17	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.88	23.25	02:35	20	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.48	20.88	02:52	15	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.64	21.83	02:45	9	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.64	21.86	02:45	18	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.64	21.86	02:45	12	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.76	22.59	02:39	7	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.70	16.20	03:42	4	39	0	0	0
0.01:30:00	05:01	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.33	02:57
02.05.2016	16.42	03:39
06.06.2016	16.17	03:43
13.08.2018	15.32	03:55
12.08.2018	15.30	03:55
02.09.2016	14.43	04:10
28.05.2016	14.03	04:17
29.04.2016	13.98	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

340

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:08:20	3.67	220	0
2	00:08	0.00:09:33	3.84	228	0
3	00:24	0.09:24:56	5.94	249	0
4	00:11	0.09:26:39	6.27	248	0
5	00:13	0.09:28:10	6.76	242	0
6	00:21	0.10:29:04	28.91	222	0
7	01:01	0.10:42:35	32.19	279	0
∑	02:37