Run.GPS Community Server - nahe Heidingsfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sindri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heidingsfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:29	24.03	02:30	17	6	0	0	0
5.00	5.00	15:42	19.11	03:08	15	55	0	0	0
10.00	5.00	29:43	10.10	05:57	109	136	0	0	0
15.00	5.00	26:53	11.16	05:23	59	94	0	0	0
20.00	5.00	21:07	14.21	04:13	90	84	0	0	0
25.00	5.00	20:11	14.86	04:02	20	59	0	0	0
30.00	3.56	13:27	15.87	03:47	123	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2016 15:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:34

Aktive Zeit:

0.02:05:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.96	23.88	02:31	32	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.44	13.32	04:30	24	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.14	9.41	06:23	101	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.92	8.76	06:51	18	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.21	15.63	03:50	83	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.21	15.62	03:51	41	83	0	0	0
0.02:00:00	19:34	4.69	14.37	04:10	138	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2016	20.33	02:57
03.08.2017	19.95	03:00
01.07.2016	16.84	03:34
06.06.2016	16.17	03:43
13.08.2018	15.32	03:55
12.08.2018	15.30	03:55
Dieses Training	14.43	04:10
28.05.2016	14.03	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

265

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:25:51	9.80	250	0
2	00:12	0.00:41:33	12.69	303	0
3	01:35	0.00:45:55	13.62	234	0
4	00:06	0.00:47:48	13.63	232	0
5	00:22	0.00:51:21	14.14	264	0
6	00:11	0.00:57:38	14.97	294	0
7	00:15	0.00:59:20	15.42	279	0
8	00:20	0.01:03:36	16.46	289	0
9	05:43	0.01:05:20	16.65	303	0
10	00:46	0.01:39:24	23.66	332	0
11	02:06	0.02:02:00	29.16	376	0
12	00:39	0.02:12:42	32.28	314	0
13	00:25	0.02:19:09	33.56	273	0
∑	13:16