Run.GPS Community Server - nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:26	30.87	01:57	178	14	0	0	0
10.00	10.00	30:10	19.89	03:01	207	169	0	0	0
20.00	10.00	26:43	22.46	02:40	77	68	0	0	0
30.00	10.00	30:32	19.65	03:03	98	131	0	0	0
40.00	10.00	41:16	14.54	04:08	33	317	0	0	0
50.00	10.00	30:17	19.81	03:02	194	111	0	0	0
60.00	10.00	35:35	16.86	03:34	157	69	0	0	0
70.00	10.00	39:29	15.20	03:57	76	209	0	0	0
80.00	8.31	29:01	17.18	03:30	209	153	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2018 10:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:42:33

Aktive Zeit:

0.04:21:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.03	28.05	02:08	255	114	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.12	20.23	02:58	156	90	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.03	20.06	02:59	52	109	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.74	17.48	03:26	98	184	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.62	15.24	03:56	33	219	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.27	20.54	02:55	211	97	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.01	16.03	03:45	119	70	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.16	14.32	04:11	94	132	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.04	18.08	03:19	150	140	0	0	0
0.04:30:00	12:33	3.28	15.68	03:50	63	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kolem vody 🚣 28.06.2025	21.56	02:47
Z práce k Moravici 23.05.2022	20.39	02:57
Výškovice - letište Zábreh - Moravice - Techanovice 25.06.2017	20.11	02:59
Z práce kolem Odry. 31.05.2022	19.76	03:02
Sport 15.06.2018	19.53	03:04
Dieses Training	18.75	03:12
Vyskovice-Polsko-Harta-Techanovice 04.06.2011	18.32	03:16
Libavský prsten aneb Bílý kámen v karanténě 😷😀 08.05.2020	17.97	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3064 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

581

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:35:57	15.32	393	0
2	00:14	0.00:44:33	18.04	314	0
3	01:07	0.01:28:13	33.90	337	0
4	00:14	0.01:33:14	34.93	365	0
5	00:35	0.01:52:34	42.02	347	0
6	00:49	0.01:54:27	42.24	354	0
7	00:24	0.01:56:53	42.56	374	0
8	02:06	0.02:00:55	42.97	440	0
9	00:39	0.02:53:24	58.11	618	0
10	00:11	0.03:07:54	63.99	437	0
11	01:19	0.03:13:58	66.18	425	0
12	00:42	0.03:17:40	66.66	429	0
13	00:40	0.03:21:00	67.10	447	0
14	00:40	0.03:24:47	67.77	452	0
15	01:21	0.03:30:10	68.82	455	0
16	02:23	0.03:42:43	71.66	534	0
17	00:16	0.03:48:10	72.97	484	0
18	04:51	0.04:15:14	80.26	586	0
∑	19:08