Run.GPS Community Server - Z práce k Moravici nahe Vítkovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Z práce k Moravici

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vítkovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:20	23.68	02:32	40	20	143	94	162
10.00	10.00	25:42	23.35	02:34	20	30	153	131	177
20.00	10.00	24:02	24.97	02:24	22	45	145	130	167
30.00	10.00	30:21	19.77	03:02	83	150	140	103	162
40.00	10.00	28:42	20.91	02:52	63	112	132	78	158
50.00	10.00	36:14	16.56	03:37	126	211	141	82	167
60.00	10.00	30:55	19.41	03:06	188	89	150	130	166
70.00	10.00	37:08	16.16	03:43	58	212	152	139	165
80.00	8.03	20:37	23.37	02:34	126	81	149	121	161

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2022 15:40:00

Dauer:

0.04:19:01

Aktive Zeit:

0.04:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.87	23.61	02:32	35	13	141	94	162
0.00:20:00	20:00	8.17	24.51	02:27	14	21	153	145	167
0.00:40:00	20:00	7.73	23.19	02:35	16	25	153	131	177
0.01:00:00	20:00	8.32	24.97	02:24	23	45	140	130	153
0.01:20:00	20:00	6.14	18.41	03:16	54	90	140	103	160
0.01:40:00	20:00	7.57	22.70	02:39	73	94	142	119	162
0.02:00:00	20:00	5.32	15.95	03:46	9	125	126	78	161
0.02:20:00	20:00	5.53	16.59	03:37	50	124	135	82	167
0.02:40:00	20:00	6.42	19.25	03:07	141	69	148	134	163
0.03:00:00	20:00	6.63	19.90	03:01	120	40	149	130	166
0.03:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	6	182	155	147	165
0.03:40:00	20:00	7.10	21.29	02:49	52	36	151	139	162
0.04:00:00	19:01	7.40	23.35	02:34	125	76	149	121	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kolem vody 🚣 28.06.2025	21.56	02:47
Dieses Training	20.39	02:57
Výškovice - letište Zábreh - Moravice - Techanovice 25.06.2017	20.11	02:59
Z práce kolem Odry. 31.05.2022	19.76	03:02
Sport 15.06.2018	19.53	03:04
19.05.2018	18.75	03:12
Vyskovice-Polsko-Harta-Techanovice 04.06.2011	18.32	03:16
Libavský prsten aneb Bílý kámen v karanténě 😷😀 08.05.2020	17.97	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

205 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

2.34 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:06:28	2.22	295	0
2	00:19	0.00:49:23	19.65	288	0
3	00:10	0.00:50:05	19.69	286	0
4	01:23	0.01:21:47	32.56	323	0
5	00:13	0.01:27:39	33.90	344	0
6	00:25	0.02:28:19	52.88	542	0
7	00:34	0.02:45:13	57.80	581	0
8	00:23	0.02:59:00	62.89	479	0
9	00:18	0.03:05:45	64.74	488	0
∑	04:47