Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:39	8.66	06:56	255	405	0	0	0
5.00	5.00	26:26	11.35	05:17	108	55	0	0	0
10.00	5.00	27:56	10.74	05:35	119	128	0	0	0
15.00	5.00	26:11	11.46	05:14	97	81	0	0	0
20.00	5.00	19:16	15.57	03:51	73	25	0	0	0
25.00	2.93	22:50	7.69	07:48	306	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2018 18:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:37:22

Aktive Zeit:

0.02:07:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.52	7.56	07:56	249	338	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.93	11.78	05:06	62	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.47	10.40	05:46	70	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.86	5.58	10:45	33	127	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.75	17.24	03:29	143	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.19	9.56	06:17	28	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.23	18.68	03:13	79	2	0	0	0
0.02:20:00	17:22	1.00	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
18.05.2017	12.75	04:42
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
27.10.2016	12.04	04:59
09.07.2015	12.02	04:59
24.07.2018	11.87	05:03
17.09.2016	11.79	05:05
Dieses Training	10.65	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

519

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:02:53	0.00	232	0
2	00:56	0.00:04:35	0.07	229	0
3	01:53	0.00:05:54	0.13	234	0
4	01:29	0.00:38:51	6.41	327	0
5	00:39	0.00:55:11	9.44	319	0
6	00:21	0.00:55:53	9.49	323	0
7	02:08	0.01:05:55	10.48	309	0
8	00:16	0.01:08:39	10.53	323	0
9	03:59	0.01:12:56	11.00	394	0
10	00:55	0.01:38:21	17.31	299	0
11	01:09	0.01:43:48	17.93	276	0
12	00:47	0.02:03:06	21.27	341	0
13	02:05	0.02:24:08	27.64	290	0
14	08:56	0.02:27:53	27.80	299	0
∑	26:41