Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:01	8.57	07:00	29	114	0	0	0
5.00	5.00	20:10	14.88	04:02	117	56	0	0	0
10.00	5.00	23:25	12.81	04:41	72	61	0	0	0
15.00	5.00	23:33	12.74	04:43	83	96	0	0	0
20.00	5.00	17:45	16.90	03:33	78	21	0	0	0
25.00	4.97	21:04	14.14	04:15	37	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2017 18:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:01

Aktive Zeit:

0.02:05:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.28	6.84	08:46	26	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.30	12.90	04:39	90	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.45	13.35	04:30	35	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.58	13.73	04:22	88	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.86	11.57	05:11	59	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.59	16.76	03:35	84	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.91	14.72	04:05	39	67	0	0	0
0.02:20:00	01:01	0.01	0.40	31:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
13.07.2017	13.00	04:37
Dieses Training	12.75	04:42
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

494

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:17	0.00:00:24	0.01	213	0
2	01:17	0.00:08:51	0.32	208	0
3	01:22	0.00:17:52	2.11	213	0
4	00:07	0.00:54:01	9.85	231	0
5	01:18	0.01:11:02	13.71	276	0
6	01:25	0.01:14:56	14.53	225	0
7	01:27	0.01:43:44	20.33	215	0
8	00:08	0.01:45:55	20.50	209	0
9	01:56	0.02:19:04	29.96	213	0
∑	14:17