Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:56	9.70	06:11	36	101	0	0	0
5.00	5.00	27:21	10.97	05:28	45	111	0	0	0
10.00	5.00	29:17	10.24	05:51	157	150	0	0	0
15.00	5.00	18:59	15.80	03:48	147	36	0	0	0
20.00	5.00	17:30	17.14	03:30	92	48	0	0	0
25.00	3.47	17:47	11.71	05:07	12	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2016 18:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:52

Aktive Zeit:

0.02:07:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.35	10.06	05:58	32	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.91	11.73	05:07	28	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.31	9.94	06:02	33	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.47	10.41	05:46	142	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.18	12.53	04:47	140	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.21	15.63	03:50	46	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.03	15.10	03:58	69	35	0	0	0
0.02:20:00	01:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
18.05.2017	12.75	04:42
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
Dieses Training	12.04	04:59
09.07.2015	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:20	0.01	220	0
2	00:28	0.00:11:08	1.94	210	0
3	00:09	0.00:22:47	3.77	245	0
4	00:43	0.00:43:41	7.71	300	0
5	00:31	0.00:44:43	7.79	312	0
6	01:10	0.00:48:23	8.16	343	0
7	00:54	0.01:09:10	12.90	212	0
8	00:35	0.01:10:38	13.04	230	0
9	01:52	0.01:15:54	13.63	286	0
10	00:55	0.01:35:50	17.10	304	0
11	00:18	0.01:40:13	18.23	226	0
12	04:48	0.02:17:04	28.45	210	0
∑	14:02