Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:32	10.51	05:42	387	449	0	0	0
5.00	5.00	30:55	9.70	06:11	33	143	0	0	0
10.00	5.00	30:09	9.95	06:02	136	33	0	0	0
15.00	5.00	19:02	15.76	03:48	150	69	0	0	0
20.00	5.00	18:32	16.19	03:42	48	42	0	0	0
25.00	3.82	18:27	12.42	04:50	44	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2018 17:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:39

Aktive Zeit:

0.02:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	386	375	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.32	9.95	06:02	17	133	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	16	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.74	06:09	73	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.01	15.04	03:59	198	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.81	14.43	04:09	43	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.46	16.38	03:40	60	50	0	0	0
0.02:20:00	05:39	0.21	2.23	26:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
18.05.2017	12.75	04:42
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
27.10.2016	12.04	04:59
Dieses Training	11.87	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

512

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:04:43	0.09	305	0
2	00:07	0.00:06:02	0.18	308	0
3	00:35	0.00:40:59	6.99	418	0
4	05:38	0.01:00:17	10.08	479	0
5	00:49	0.01:24:32	14.08	413	0
6	00:09	0.01:25:47	14.18	407	0
7	02:06	0.02:22:01	28.76	293	0
8	01:30	0.02:24:09	28.80	298	0
∑	11:07