Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:10	11.92	05:02	44	111	0	0	0
5.00	5.00	21:02	14.26	04:12	88	66	0	0	0
10.00	5.00	27:13	11.02	05:27	38	147	0	0	0
15.00	5.00	23:14	12.91	04:39	97	73	0	0	0
20.00	5.00	27:23	10.96	05:29	195	53	0	0	0
25.00	2.02	13:29	9.00	06:40	9	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2016 10:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:33

Aktive Zeit:

0.01:52:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.35	05:17	39	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.14	15.42	03:53	64	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.46	10.39	05:46	30	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.18	12.55	04:47	60	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.89	05:30	83	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.26	9.78	06:08	84	53	0	0	0
0.02:00:00	17:33	3.56	12.17	04:56	113	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
27.10.2016	12.04	04:59
09.07.2015	12.02	04:59
24.07.2018	11.87	05:03
06.04.2017	11.80	05:05
Dieses Training	11.79	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:00:21	0.00	208	0
2	00:45	0.00:03:50	0.04	212	0
3	00:39	0.00:19:54	3.75	255	0
4	00:54	0.00:35:47	7.42	289	0
5	01:14	0.00:59:49	12.39	334	0
6	01:24	0.01:14:20	15.08	366	0
7	00:10	0.01:19:12	16.32	346	0
8	01:09	0.01:22:39	17.05	319	0
9	00:34	0.01:25:46	17.39	299	0
10	03:17	0.01:37:59	20.18	339	0
11	00:52	0.01:42:29	20.40	330	0
12	05:14	0.01:48:17	21.07	369	0
13	01:55	0.02:12:07	26.98	195	0
14	00:05	0.02:14:04	27.00	204	0
15	03:15	0.02:14:17	27.02	205	0
∑	24:39