Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:39	12.86	04:40	42	125	0	0	0
10.00	10.00	40:21	14.87	04:02	234	130	0	0	0
20.00	10.00	46:57	12.78	04:42	143	176	0	0	0
30.00	10.00	54:22	11.04	05:26	199	137	0	0	0
40.00	10.00	05:24	9.17	06:32	60	274	0	0	0
50.00	10.00	32:26	18.50	03:15	152	78	0	0	0
60.00	10.00	33:44	17.79	03:22	90	73	0	0	0
70.00	5.35	23:54	13.43	04:28	453	376	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2017 08:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:43:52

Aktive Zeit:

0.05:00:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.31	12.62	04:45	28	80	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.53	13.06	04:36	54	120	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.11	16.22	03:42	210	69	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.48	10.95	05:29	55	125	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.30	14.59	04:07	106	128	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.01	10.01	06:00	164	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.02	10.04	05:59	50	115	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.28	6.56	09:09	7	125	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.32	14.63	04:06	59	128	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.52	21.03	02:51	169	30	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.06	16.13	03:43	104	67	0	0	0
0.05:30:00	13:52	2.42	10.48	05:44	381	370	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2015	13.69	04:23
31.05.2015	13.38	04:29
Dieses Training	13.15	04:34
06.04.2015	12.75	04:42
17.06.2017	11.14	05:23
18.06.2016	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3095 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

687

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:58	0.06	288	0
2	01:13	0.00:03:05	0.14	289	0
3	01:28	0.00:18:50	4.26	284	0
4	02:13	0.01:19:51	18.69	313	0
5	01:52	0.01:49:50	25.10	293	0
6	11:31	0.02:29:51	33.73	355	0
7	00:11	0.02:46:45	35.38	268	0
8	01:14	0.02:50:53	36.32	222	0
9	01:10	0.03:04:36	39.63	235	0
10	00:40	0.03:07:04	39.82	240	0
11	04:02	0.03:24:23	43.53	288	0
12	10:53	0.03:44:18	45.67	390	0
13	01:18	0.05:25:02	71.50	334	0
14	00:56	0.05:38:24	75.06	287	0
15	02:03	0.05:41:49	75.32	331	0
∑	41:02