Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:18	16.53	03:38	39	54	0	0	0
10.00	10.00	00:58	9.84	06:06	12	253	0	0	0
20.00	10.00	42:35	14.09	04:16	232	169	0	0	0
30.00	10.00	17:20	7.76	07:44	212	282	0	0	0
40.00	10.00	29:04	20.64	02:54	216	71	0	0	0
50.00	10.00	28:32	21.03	02:51	138	36	0	0	0
60.00	10.00	24:10	24.83	02:25	45	16	0	0	0
70.00	1.87	15:53	7.05	08:30	7	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2015 08:20:00

Dauer:

0.05:14:53

Aktive Zeit:

0.04:24:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.87	15.74	03:49	35	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.29	14.58	04:07	13	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.91	7.81	07:41	3	174	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.83	11.66	05:09	83	159	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.95	11.90	05:02	175	101	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.98	7.96	07:32	27	91	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.51	9.03	06:39	56	145	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.96	17.93	03:21	294	38	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.77	19.54	03:04	144	63	0	0	0
0.04:30:00	30:00	12.33	24.67	02:26	67	20	0	0	0
0.05:00:00	14:53	1.46	5.90	10:10	3	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.69	04:23
31.05.2015	13.38	04:29
10.09.2017	13.15	04:34
06.04.2015	12.75	04:42
17.06.2017	11.14	05:23
18.06.2016	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:02:18	0.00	0	0
2	00:58	0.00:03:55	0.08	208	0
3	00:43	0.00:06:02	0.22	205	0
4	00:40	0.00:17:37	3.74	196	0
5	03:52	0.00:48:07	13.69	233	0
6	01:20	0.00:55:19	14.46	236	0
7	01:01	0.01:10:24	17.29	305	0
8	04:41	0.01:25:23	18.98	408	0
9	00:18	0.01:32:54	19.38	425	0
10	00:12	0.02:06:34	26.55	470	0
11	00:14	0.02:14:49	28.78	401	0
12	04:25	0.02:27:45	30.84	415	0
13	02:46	0.02:32:54	30.90	419	0
14	00:16	0.02:50:56	34.65	452	0
15	00:07	0.02:52:00	34.74	464	0
16	08:22	0.02:52:30	34.76	466	0
17	00:41	0.03:14:37	36.82	512	0
18	01:16	0.03:16:23	36.98	527	0
19	00:13	0.03:21:18	37.93	539	0
20	00:45	0.03:21:43	37.99	537	0
21	04:18	0.03:32:58	39.94	482	0
22	01:05	0.04:03:29	49.38	306	0
23	08:42	0.05:06:11	71.85	199	0
∑	47:41