Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:37	11.85	05:04	77	165	0	0	0
10.00	10.00	44:14	13.56	04:25	89	171	0	0	0
20.00	10.00	46:24	12.93	04:38	223	270	0	0	0
30.00	10.00	49:27	12.13	04:57	165	248	0	0	0
40.00	10.00	45:54	13.07	04:35	257	66	0	0	0
50.00	10.00	38:30	15.58	03:51	158	86	0	0	0
60.00	9.22	35:14	15.70	03:49	128	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2015 08:46:00

Dauer:

0.05:10:24

Aktive Zeit:

0.04:40:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.42	10.84	05:32	37	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.19	14.38	04:10	83	129	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.31	12.63	04:45	37	120	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.84	9.69	06:12	5	224	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.12	16.24	03:42	270	86	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.46	10.92	05:30	87	159	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.14	14.27	04:12	183	110	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.03	12.07	04:58	111	66	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.02	16.05	03:44	106	62	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.91	17.81	03:22	173	82	0	0	0
0.05:00:00	10:24	1.78	10.25	05:51	4	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2015	13.69	04:23
Dieses Training	13.38	04:29
10.09.2017	13.15	04:34
17.06.2017	11.14	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:01:32	0.00	0	0
2	08:11	0.00:03:51	0.08	204	0
3	00:40	0.00:17:54	1.62	198	0
4	01:11	0.00:54:02	11.05	250	0
5	04:20	0.01:23:20	18.38	332	0
6	00:55	0.02:01:31	23.89	560	0
7	03:41	0.02:22:45	30.27	422	0
8	00:41	0.03:43:25	46.68	361	0
9	01:40	0.04:02:49	50.94	316	0
10	03:56	0.05:06:28	69.21	203	0
∑	26:48