Run.GPS Community Server - nahe Daun (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Daun (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	08:13	8.80	06:49	194	135	0	0	0
10.00	10.00	47:25	12.65	04:45	67	93	0	0	0
20.00	10.00	07:10	8.93	06:43	92	104	0	0	0
30.00	10.00	29:15	20.51	02:55	96	19	0	0	0
40.00	10.00	42:35	14.09	04:16	227	45	0	0	0
50.00	10.00	31:02	19.33	03:06	65	8	0	0	0
60.00	10.00	33:41	6.40	09:22	53	148	0	0	0
70.00	4.14	19:46	12.56	04:47	125	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2017 08:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:39:10

Aktive Zeit:

0.04:24:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.01	8.01	07:29	167	128	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.59	13.59	04:25	134	99	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.50	7.50	08:00	51	93	0	0	0
0.03:00:00	00:00	20.82	20.82	02:53	326	77	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.89	12.89	04:39	80	17	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.07	4.07	14:44	27	29	0	0	0
0.06:00:00	39:10	7.25	11.10	05:24	136	162	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2015	13.69	04:23
31.05.2015	13.38	04:29
10.09.2017	13.15	04:34
06.04.2015	12.75	04:42
Dieses Training	11.14	05:23
18.06.2016	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2995 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

607

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:38	0.00:00:20	0.00	515	0
2	05:38	0.00:23:35	4.52	520	0
3	05:28	0.00:40:13	6.15	560	0
4	02:25	0.00:45:58	6.26	562	0
5	01:32	0.00:49:42	6.47	558	0
6	01:19	0.00:51:56	6.55	551	0
7	00:24	0.00:53:57	6.67	522	0
8	02:05	0.01:02:31	8.40	483	0
9	00:17	0.01:24:30	14.78	472	0
10	03:19	0.01:30:30	16.05	493	0
11	00:21	0.01:42:58	18.48	482	0
12	00:32	0.01:43:38	18.51	483	0
13	01:57	0.01:44:32	18.58	487	0
14	03:04	0.01:50:24	19.40	486	0
15	21:40	0.02:01:23	21.84	445	0
16	01:54	0.02:38:19	25.09	496	0
17	00:23	0.02:45:26	26.45	472	0
18	03:47	0.02:46:45	26.59	479	0
19	02:49	0.03:18:43	35.73	470	0
20	00:10	0.03:45:09	44.49	407	0
21	00:05	0.03:45:54	44.55	384	0
22	07:37	0.03:56:37	49.90	231	0
23	10:12	0.05:19:06	49.93	232	0
24	00:26	0.06:08:54	62.71	169	0
25	46:16	0.06:09:59	62.77	168	0
26	00:18	0.07:03:54	65.35	166	0
27	01:38	0.07:04:26	65.37	165	0
28	00:43	0.07:08:24	65.81	160	0
29	00:16	0.07:11:56	66.45	162	0
30	00:20	0.07:14:03	66.75	169	0
31	00:37	0.07:36:57	70.22	295	0
32	01:33	0.07:52:26	74.13	203	0
∑	13:43