Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	10:32	8.51	07:03	82	218	0	0	0
10.00	10.00	33:20	18.00	03:20	259	99	0	0	0
20.00	10.00	47:11	12.72	04:43	154	196	0	0	0
30.00	10.00	46:43	12.84	04:40	216	117	0	0	0
40.00	10.00	58:23	10.28	05:50	49	284	0	0	0
50.00	10.00	36:39	16.37	03:40	159	83	0	0	0
60.00	10.00	35:49	16.75	03:35	130	94	0	0	0
70.00	6.82	32:55	12.43	04:50	145	100	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2015 08:47:00

Dauer:

0.06:01:36

Aktive Zeit:

0.05:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.78	7.57	07:56	50	73	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.29	8.57	07:00	31	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.09	16.18	03:43	150	124	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.34	14.68	04:05	180	117	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.32	12.65	04:45	76	108	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.59	13.17	04:33	170	91	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.42	12.83	04:41	58	106	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.58	7.15	08:23	11	134	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.40	14.79	04:03	64	121	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.15	16.29	03:41	158	65	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.58	17.17	03:30	114	76	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.29	12.59	04:46	127	98	0	0	0
0.06:00:00	01:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2015	13.69	04:23
10.09.2017	13.15	04:34
Dieses Training	12.75	04:42
17.06.2017	11.14	05:23
18.06.2016	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

156 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:05:13	0.10	207	0
2	05:41	0.00:17:52	2.42	210	0
3	04:00	0.00:31:01	3.84	234	0
4	05:26	0.00:39:37	4.36	262	0
5	05:52	0.02:42:50	32.78	269	0
6	04:35	0.03:10:06	38.96	132	0
7	07:42	0.03:47:45	45.14	307	0
8	01:28	0.05:40:39	72.97	241	0
9	04:15	0.05:57:20	76.77	201	0
∑	40:22