Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:24	7.79	07:42	11	143	0	0	0
2.00	2.00	09:14	13.00	04:37	38	20	0	0	0
4.00	2.00	07:58	15.06	03:59	24	18	0	0	0
6.00	2.00	14:06	8.51	07:03	12	24	0	0	0
8.00	2.00	13:20	9.00	06:40	0	65	0	0	0
10.00	2.00	17:02	7.05	08:31	14	87	0	0	0
12.00	2.00	10:56	10.98	05:28	78	20	0	0	0
14.00	2.00	11:33	10.39	05:47	63	28	0	0	0
16.00	2.00	08:07	14.78	04:04	40	22	0	0	0
18.00	2.00	09:49	12.22	04:55	45	28	0	0	0
20.00	2.00	07:59	15.03	03:59	29	11	0	0	0
22.00	0.95	10:30	5.42	11:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2017 18:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:16:03

Aktive Zeit:

0.01:59:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.76	8.29	07:14	9	161	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.88	11.63	05:10	73	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.37	10.12	05:56	3	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.60	7.79	07:42	19	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.62	10.85	05:32	149	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.49	13.47	04:27	90	45	0	0	0
0.02:00:00	16:03	2.23	8.34	07:12	324	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
08.06.2017	11.63	05:10
26.11.2018	11.35	05:17
01.10.2015	11.06	05:26
15.12.2016	10.80	05:33
29.04.2017	10.75	05:35
Dieses Training	10.12	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

336

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:34	0.03	158	0
2	04:30	0.00:10:45	1.93	291	0
3	00:16	0.00:36:13	6.40	258	0
4	01:55	0.00:37:43	6.50	259	0
5	00:35	0.01:02:07	10.17	351	0
6	01:21	0.01:05:38	10.58	378	0
7	00:06	0.01:07:16	10.66	381	0
8	00:06	0.01:08:02	10.73	386	0
9	00:41	0.01:10:10	10.96	375	0
10	00:13	0.01:27:17	13.87	355	0
11	00:40	0.01:30:30	14.32	382	0
12	00:28	0.01:36:52	15.35	338	0
13	00:42	0.02:11:20	22.84	299	0
14	01:16	0.02:13:28	22.87	303	0
15	00:09	0.02:14:48	22.90	316	0
∑	15:22