Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	59	96	0	0	0
2.00	2.00	07:33	15.89	03:46	21	54	0	0	0
4.00	2.00	14:50	8.09	07:25	13	110	0	0	0
6.00	2.00	11:39	10.30	05:50	26	42	0	0	0
8.00	2.00	12:02	9.97	06:01	38	33	0	0	0
10.00	2.00	14:30	8.28	07:15	114	28	0	0	0
12.00	2.00	13:41	8.77	06:50	3	66	0	0	0
14.00	2.00	08:08	14.75	04:04	75	3	0	0	0
16.00	2.00	06:14	19.25	03:07	67	0	0	0	0
18.00	2.00	07:29	16.04	03:45	16	19	0	0	0
20.00	1.39	09:55	8.42	07:07	22	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2017 12:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:59:21

Aktive Zeit:

0.01:44:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.44	07:07	2	94	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.41	04:10	73	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.45	06:21	16	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.05	05:58	15	73	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.08	07:25	9	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.79	05:34	47	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.83	06:48	108	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.07	6.42	09:21	0	61	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.55	9.30	06:27	6	38	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.10	18.60	03:14	139	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.64	15.86	03:47	25	24	0	0	0
0.01:50:00	09:21	1.35	8.68	06:55	22	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
04.09.2016	12.83	04:41
16.04.2016	12.32	04:52
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
26.11.2018	11.35	05:17
27.11.2016	11.09	05:24
Dieses Training	10.75	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

931 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:22	0.00	184	0
2	00:39	0.00:02:40	0.40	226	0
3	00:38	0.00:03:20	0.46	233	0
4	00:17	0.00:04:54	0.62	244	0
5	00:50	0.00:06:01	0.74	246	0
6	01:09	0.00:51:51	8.59	382	0
7	00:57	0.00:54:27	8.81	378	0
8	00:33	0.01:05:28	11.09	275	0
9	00:08	0.01:11:00	11.75	253	0
10	00:43	0.01:11:30	11.80	259	0
11	01:28	0.01:12:15	11.86	265	0
12	00:06	0.01:13:48	12.00	275	0
13	01:23	0.01:22:31	13.14	326	0
14	01:09	0.01:29:37	14.29	342	0
15	00:56	0.01:49:21	20.01	203	0
16	01:36	0.01:56:45	21.35	206	0
17	00:50	0.01:58:31	21.37	209	0
∑	13:44