Run.GPS Community Server - nahe Michelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Michelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:54	12.55	04:47	51	108	0	0	0
5.00	5.00	30:27	9.85	06:05	96	113	0	0	0
10.00	5.00	26:07	11.49	05:13	61	120	0	0	0
15.00	5.00	22:35	13.28	04:31	165	101	0	0	0
20.00	4.22	21:52	11.57	05:11	108	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2017 19:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:04:55

Aktive Zeit:

0.01:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.52	05:13	16	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.72	04:22	33	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.85	06:06	33	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.73	06:52	36	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.31	05:18	24	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.57	15.40	03:54	76	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.54	05:12	1	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.50	08:00	0	80	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.39	20.33	02:57	146	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.29	7.75	07:45	14	75	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.14	18.82	03:11	99	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.44	8.65	06:56	7	30	0	0	0
0.02:00:00	04:55	0.03	0.35	51:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
06.04.2017	11.80	05:05
15.04.2017	11.77	05:06
Dieses Training	11.63	05:10
03.11.2016	11.55	05:12
21.08.2016	11.49	05:13
26.11.2018	11.35	05:17
01.10.2015	11.06	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1048 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

554

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	212	0
2	02:50	0.00:25:06	5.18	262	0
3	01:04	0.00:48:13	8.89	287	0
4	00:59	0.01:31:11	18.42	225	0
5	00:17	0.01:33:00	18.58	249	0
6	00:59	0.01:33:40	18.62	252	0
7	00:23	0.01:35:33	18.75	269	0
8	00:59	0.01:35:58	18.78	273	0
9	01:07	0.01:41:47	19.90	281	0
10	08:27	0.01:56:28	24.12	207	0
∑	17:47