Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	26	4	0	0	0
2.00	2.00	06:46	17.73	03:23	13	30	0	0	0
4.00	2.00	10:44	11.18	05:22	0	59	0	0	0
6.00	2.00	08:17	14.49	04:09	9	26	0	0	0
8.00	2.00	06:48	17.65	03:24	25	12	0	0	0
10.00	2.00	10:40	11.25	05:20	7	57	0	0	0
12.00	2.00	08:44	13.74	04:22	24	18	0	0	0
14.00	2.00	15:28	7.76	07:44	0	53	0	0	0
16.00	2.00	06:15	19.20	03:08	123	1	0	0	0
18.00	2.00	08:26	14.23	04:13	36	34	0	0	0
20.00	2.00	05:22	22.36	02:41	58	6	0	0	0
22.00	0.47	05:48	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2017 19:52:00 UTC-11:00

Dauer:

0.01:42:08

Aktive Zeit:

0.01:30:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.47	14.81	04:03	31	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.46	04:09	8	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.77	05:06	0	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.78	16.66	03:36	11	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.14	12.86	04:40	28	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.83	04:40	18	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.09	09:51	3	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.38	14.27	04:12	48	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.30	13.79	04:21	102	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.83	16.97	03:32	66	27	0	0	0
0.01:40:00	02:08	0.05	1.38	43:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.20	04:33
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
08.06.2017	11.63	05:10
26.11.2018	11.35	05:17
27.11.2016	11.09	05:24
15.12.2016	10.80	05:33
29.04.2017	10.75	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

615.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1077

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	291	0
2	00:47	0.00:02:13	0.12	291	0
3	02:09	0.00:46:16	11.38	358	0
4	03:38	0.01:04:13	14.55	412	0
5	00:54	0.01:10:02	14.91	419	0
6	00:18	0.01:12:50	15.28	441	0
7	01:26	0.01:39:15	22.41	287	0
8	01:24	0.01:40:44	22.44	292	0
∑	11:08