Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:11	5.66	10:36	34	27	0	0	0
2.00	2.00	06:21	18.90	03:10	26	13	0	0	0
4.00	2.00	07:58	15.06	03:59	6	15	0	0	0
6.00	2.00	10:27	11.48	05:13	0	49	0	0	0
8.00	2.00	09:09	13.11	04:35	0	28	0	0	0
10.00	2.00	09:41	12.39	04:51	21	23	0	0	0
12.00	2.00	13:10	9.11	06:35	1	62	0	0	0
14.00	2.00	13:16	9.05	06:38	18	28	0	0	0
16.00	2.00	07:37	15.75	03:49	81	3	0	0	0
18.00	2.00	09:43	12.35	04:52	30	19	0	0	0
20.00	2.00	11:43	10.24	05:52	15	21	0	0	0
22.00	2.00	12:57	9.25	06:29	72	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2016 18:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:13:19

Aktive Zeit:

0.01:42:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.98	5.95	10:05	33	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.95	14.84	04:03	33	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.35	04:51	23	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.23	9.70	06:11	1	88	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.04	12.12	04:57	104	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.51	10.53	05:42	40	35	0	0	0
0.02:00:00	13:19	2.16	9.75	06:09	78	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
06.04.2017	11.80	05:05
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
08.06.2017	11.63	05:10
03.11.2016	11.55	05:12
26.11.2018	11.35	05:17
01.10.2015	11.06	05:26
Dieses Training	10.80	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1017 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:35	0.00:00:37	0.00	0	0
2	03:45	0.00:17:26	1.94	207	0
3	00:29	0.01:07:41	12.63	294	0
4	00:48	0.01:09:39	12.88	300	0
5	00:39	0.01:11:24	13.14	320	0
6	00:29	0.01:12:32	13.27	318	0
7	00:45	0.01:13:34	13.36	323	0
8	00:20	0.01:18:35	14.07	352	0
9	00:35	0.01:19:35	14.22	360	0
10	06:59	0.01:20:12	14.29	360	0
11	00:23	0.01:36:18	17.54	283	0
12	00:26	0.01:36:57	17.58	279	0
13	00:20	0.01:48:52	20.01	270	0
14	00:30	0.01:56:43	21.10	288	0
15	01:27	0.02:08:11	23.87	212	0
16	02:51	0.02:10:28	23.98	211	0
∑	29:21