Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:07	19.85	03:01	31	27	0	0	0
5.00	5.00	17:33	17.09	03:31	55	63	0	0	0
10.00	5.00	16:33	18.13	03:19	19	40	0	0	0
15.00	5.00	23:56	12.53	04:47	47	101	0	0	0
20.00	5.00	25:42	11.67	05:08	59	25	0	0	0
25.00	5.00	46:20	6.47	09:16	1029	1266	0	0	0
30.00	5.00	28:55	10.37	05:47	827	704	0	0	0
35.00	5.00	13:30	22.22	02:42	133	14	0	0	0
40.00	5.00	13:25	22.36	02:41	45	29	0	0	0
45.00	5.00	14:39	20.48	02:56	40	12	0	0	0
50.00	4.62	17:41	15.66	03:50	49	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 09:07:00

Dauer:

0.03:53:25

Aktive Zeit:

0.03:07:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.21	18.62	03:13	39	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.14	18.42	03:15	56	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.87	14.62	04:06	25	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.77	14.30	04:12	74	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.26	9.78	06:08	17	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.00	9.00	06:40	12	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.54	13:13	1036	1148	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.20	6.60	09:06	624	692	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.55	16.66	03:36	874	595	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.08	21.23	02:50	68	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.73	20.18	02:58	53	25	0	0	0
0.03:40:00	13:25	3.29	14.73	04:04	36	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2017	17.00	03:32
Dieses Training	14.04	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:43:42	13.38	334	0
2	01:07	0.00:45:12	13.81	325	0
3	00:42	0.00:48:39	14.84	337	0
4	00:37	0.00:50:46	15.47	342	0
5	00:31	0.00:55:07	16.52	343	0
6	00:39	0.01:01:03	17.30	383	0
7	01:00	0.01:10:40	18.99	427	0
8	05:19	0.01:32:38	24.78	354	0
9	00:49	0.01:38:51	24.99	361	0
10	00:33	0.01:40:15	25.29	377	0
11	01:40	0.01:59:44	28.25	465	0
12	04:45	0.02:04:45	28.56	496	0
13	01:47	0.02:19:34	29.76	574	0
14	00:50	0.02:22:28	29.86	587	0
15	01:02	0.02:24:08	29.98	590	0
16	00:38	0.02:27:28	30.25	624	0
17	00:30	0.02:30:09	30.48	636	0
18	03:51	0.02:42:40	32.26	654	0
19	00:43	0.03:06:54	32.31	635	0
20	00:35	0.03:09:39	32.81	609	0
21	00:45	0.03:13:42	34.56	515	0
22	00:30	0.04:03:10	51.98	315	0
∑	29:42