Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:16	11.87	05:03	102	114	0	0	0
5.00	5.00	20:51	14.39	04:10	60	64	0	0	0
10.00	5.00	20:05	14.94	04:01	59	52	0	0	0
15.00	5.00	38:04	7.88	07:37	103	42	0	0	0
20.00	5.00	43:35	6.88	08:43	66	147	0	0	0
25.00	5.00	20:04	14.95	04:01	58	57	0	0	0
30.00	5.00	27:19	10.98	05:28	93	42	0	0	0
35.00	5.00	20:27	14.67	04:05	64	70	0	0	0
40.00	0.98	05:06	11.57	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2015 08:08:00

Dauer:

0.03:40:51

Aktive Zeit:

0.03:08:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.89	11.68	05:08	94	93	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.76	14.27	04:12	55	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.71	14.14	04:15	50	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.23	9.69	06:11	42	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.62	7.85	07:38	96	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.75	8.25	07:16	53	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.22	3.66	16:24	0	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.08	15.24	03:56	63	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.59	10.77	05:34	37	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	65	42	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.99	14.96	04:01	70	45	0	0	0
0.03:40:00	00:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
01.05.2015	15.64	03:50
19.03.2017	14.87	04:02
23.07.2017	13.78	04:21
19.07.2015	13.35	04:30
05.02.2017	12.20	04:55
31.01.2016	11.90	05:02
Dieses Training	11.13	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:01:05	0.00	740	0
2	01:16	0.00:41:38	8.86	733	0
3	07:03	0.01:13:33	16.58	710	0
4	02:04	0.01:33:22	18.58	646	0
5	01:02	0.01:47:25	20.45	689	0
6	13:28	0.02:06:49	23.15	722	0
7	00:51	0.02:59:45	31.85	724	0
8	01:30	0.03:39:20	40.98	679	0
∑	30:36