Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:19	13.44	04:28	29	34	0	0	0
5.00	5.00	18:02	16.64	03:36	4	14	0	0	0
10.00	5.00	23:23	12.83	04:41	3	8	0	0	0
15.00	5.00	18:44	16.01	03:45	0	29	0	0	0
20.00	5.00	26:00	11.54	05:12	13	40	0	0	0
25.00	5.00	24:07	12.44	04:49	10	21	0	0	0
30.00	5.00	16:38	18.04	03:20	93	18	0	0	0
35.00	5.00	27:35	10.88	05:31	19	92	0	0	0
40.00	5.00	14:31	20.67	02:54	31	0	0	0	0
45.00	5.00	14:44	20.36	02:57	47	1	0	0	0
50.00	2.39	07:37	18.80	03:12	6	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 13:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:33:45

Aktive Zeit:

0.03:08:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	29	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.41	16.23	03:42	3	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.92	11.75	05:06	2	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.49	16.47	03:39	1	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.89	05:31	4	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.42	13.27	04:31	17	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	1	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.69	14.08	04:16	93	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.77	14.30	04:12	26	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.11	21.34	02:49	49	1	0	0	0
0.03:20:00	13:45	4.27	18.64	03:13	27	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2011	19.07	03:09
27.07.2013	18.23	03:18
10.09.2011	17.77	03:23
16.06.2012	17.27	03:28
05.07.2015	16.12	03:43
17.08.2012	15.29	03:55
Dieses Training	14.70	04:05
8.6.2016 08.05.2016	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

542

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.00	590	0
2	04:30	0.00:16:25	4.53	587	0
3	00:18	0.00:26:00	6.05	597	0
4	00:23	0.00:33:17	8.04	600	0
5	00:32	0.00:37:24	8.04	604	0
6	00:38	0.00:52:12	11.81	606	0
7	01:42	0.01:06:42	11.81	609	0
8	00:14	0.01:12:07	12.54	609	0
9	00:22	0.01:14:50	13.18	608	0
10	00:24	0.01:23:21	15.47	611	0
11	00:17	0.01:34:43	18.59	617	0
12	03:06	0.01:45:56	21.46	656	0
13	02:17	0.01:52:22	22.09	661	0
14	00:43	0.02:12:24	26.55	673	0
15	00:35	0.02:27:58	26.55	668	0
16	01:43	0.02:41:37	29.63	674	0
17	02:02	0.02:51:19	31.54	692	0
18	01:04	0.03:15:17	36.52	669	0
19	02:09	0.03:23:47	36.52	682	0
20	00:21	0.03:32:55	38.22	688	0
21	00:17	0.04:03:37	49.28	612	0
∑	23:48