Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:30	10.53	05:42	57	46	0	0	0
5.00	5.00	31:30	9.52	06:18	18	186	0	0	0
10.00	5.00	31:35	9.50	06:19	202	23	0	0	0
15.00	5.00	23:47	12.61	04:45	88	46	0	0	0
20.00	5.00	18:56	15.85	03:47	34	30	0	0	0
25.00	5.00	19:50	15.13	03:58	19	25	0	0	0
30.00	5.00	17:12	17.44	03:26	14	19	0	0	0
35.00	5.00	18:57	15.83	03:47	29	37	0	0	0
40.00	5.00	16:56	17.72	03:23	13	31	0	0	0
45.00	1.88	10:36	10.62	05:39	15	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 08:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:37:53

Aktive Zeit:

0.03:09:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.88	8.64	06:57	37	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.24	12.72	04:43	20	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	18	123	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.27	9.81	06:07	144	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.80	8.40	07:08	57	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.42	16.27	03:41	109	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.07	15.21	03:57	22	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.13	15.40	03:54	13	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.54	16.61	03:37	26	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.84	17.53	03:25	26	48	0	0	0
0.03:20:00	17:53	3.77	12.67	04:44	17	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

254

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:35	0.00:00:23	0.00	215	0
2	02:27	0.00:05:42	0.11	205	0
3	01:07	0.00:15:45	1.91	204	0
4	00:22	0.00:46:39	7.94	306	0
5	00:14	0.00:58:31	9.81	349	0
6	00:07	0.00:58:49	9.85	355	0
7	03:02	0.01:03:23	10.42	378	0
8	00:15	0.01:08:16	10.74	374	0
9	00:27	0.01:10:34	11.26	345	0
10	00:13	0.01:12:27	11.79	299	0
11	00:32	0.01:14:25	12.18	290	0
12	00:27	0.01:18:47	13.16	240	0
13	00:54	0.01:25:34	14.37	180	0
14	03:19	0.01:26:51	14.57	186	0
15	00:27	0.01:30:47	14.79	192	0
16	00:54	0.01:32:32	15.12	194	0
17	00:16	0.01:36:43	15.69	208	0
18	00:27	0.01:42:59	16.64	202	0
19	01:42	0.02:05:10	22.89	148	0
20	02:29	0.02:25:32	28.13	156	0
21	02:59	0.03:34:53	46.81	196	0
∑	27:15