Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:25	14.69	04:05	24	69	0	0	0
5.00	5.00	23:03	13.02	04:37	37	57	0	0	0
10.00	5.00	25:54	11.58	05:11	36	93	0	0	0
15.00	5.00	30:28	9.85	06:06	140	75	0	0	0
20.00	5.00	18:16	16.42	03:39	30	56	0	0	0
25.00	5.00	20:19	14.77	04:04	55	73	0	0	0
30.00	5.00	14:56	20.09	02:59	41	30	0	0	0
35.00	5.00	17:51	16.81	03:34	72	31	0	0	0
40.00	5.00	19:21	15.50	03:52	33	64	0	0	0
45.00	5.00	16:39	18.02	03:20	107	48	0	0	0
50.00	0.47	06:15	4.51	13:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 08:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:33:31

Aktive Zeit:

0.03:17:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.97	14.90	04:02	24	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.08	12.23	04:54	16	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.35	13.06	04:36	57	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.74	8.23	07:17	0	111	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.90	11.70	05:08	140	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.27	15.80	03:48	30	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.25	15.75	03:49	61	62	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.97	20.91	02:52	78	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.68	14.04	04:16	43	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.21	15.63	03:50	34	73	0	0	0
0.03:20:00	13:31	3.05	13.53	04:26	98	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	15.58	03:51
24.05.2015	15.19	03:57
10.05.2015	14.82	04:03
05.06.2016	14.34	04:11
22.03.2015	14.20	04:13
23.08.2015	14.19	04:14
Dieses Training	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

353.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

891

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:50	0.01	275	0
2	00:30	0.00:01:12	0.05	288	0
3	00:38	0.00:33:19	7.79	348	0
4	00:10	0.00:43:35	10.03	338	0
5	00:09	0.00:53:07	12.10	332	0
6	01:19	0.01:08:47	14.96	396	0
7	00:30	0.01:10:33	15.12	403	0
8	00:49	0.01:11:27	15.21	406	0
9	01:43	0.01:12:51	15.36	418	0
10	01:28	0.01:15:10	15.46	427	0
11	00:50	0.01:19:29	16.07	445	0
12	00:22	0.01:21:58	16.55	441	0
13	00:26	0.01:25:48	17.38	421	0
14	00:08	0.01:27:19	17.58	396	0
15	00:16	0.01:28:24	17.76	366	0
16	00:27	0.01:34:43	18.80	367	0
17	00:47	0.02:47:31	39.34	313	0
18	03:53	0.03:29:38	50.44	289	0
∑	14:38