Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:45	18.32	03:16	133	127	0	0	0
10.00	10.00	49:14	12.19	04:55	160	114	0	0	0
20.00	10.00	49:34	12.10	04:57	136	163	0	0	0
30.00	10.00	38:00	15.79	03:48	161	88	0	0	0
40.00	10.00	45:12	5.70	10:31	171	174	0	0	0
50.00	10.00	36:32	16.42	03:39	101	128	0	0	0
60.00	10.00	32:53	18.25	03:17	100	100	0	0	0
70.00	5.42	27:45	11.72	05:07	42	115	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2016 17:28:00

Dauer:

0.06:11:56

Aktive Zeit:

0.04:20:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.36	18.73	03:12	132	116	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.95	13.90	04:19	147	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.04	10.08	05:57	18	128	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.88	11.77	05:06	121	98	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.47	12.94	04:38	106	87	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.39	16.78	03:35	94	90	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.21	0.43	20:15	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.21	0.43	20:08	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.62	13.24	04:32	121	87	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.70	15.41	03:54	118	87	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.85	17.71	03:23	71	110	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.03	16.06	03:44	63	104	0	0	0
0.06:00:00	11:56	1.69	8.49	07:04	15	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2017	18.87	03:11
19.12.2015	18.85	03:11
21.08.2016	13.87	04:19
03.10.2015	12.17	04:56
Dieses Training	12.17	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:30	0.00	294	0
2	00:30	0.00:04:55	0.95	295	0
3	00:19	0.00:30:34	9.47	277	0
4	01:56	0.00:34:51	10.37	292	0
5	00:17	0.00:43:43	12.88	257	0
6	00:17	0.00:50:33	15.45	195	0
7	11:44	0.00:54:24	16.30	173	0
8	00:19	0.01:12:02	17.84	185	0
9	00:19	0.01:13:12	18.14	182	0
10	00:18	0.01:21:44	19.95	241	0
11	00:28	0.01:26:32	20.98	250	0
12	00:19	0.01:34:43	22.48	292	0
13	00:19	0.01:37:53	22.99	299	0
14	02:07	0.01:41:01	23.55	287	0
15	00:24	0.01:43:21	23.64	274	0
16	00:24	0.01:44:17	23.75	275	0
17	00:18	0.01:57:27	26.72	251	0
18	00:19	0.02:03:30	27.99	261	0
19	03:49	0.02:17:22	30.80	287	0
20	00:25	0.02:38:28	36.77	206	0
21	01:00	0.02:38:56	36.81	201	0
22	00:49	0.02:53:42	41.37	195	0
23	00:56	0.02:54:52	41.45	193	0
24	00:15	0.02:58:09	41.91	208	0
25	00:57	0.02:59:07	42.02	226	0
26	01:13	0.03:00:20	42.09	236	0
27	59:53	0.03:01:39	42.18	243	0
28	01:05	0.04:01:48	42.60	247	0
29	02:17	0.04:04:50	43.24	205	0
30	04:12	0.04:21:49	47.67	224	0
31	01:38	0.04:32:18	49.73	202	0
32	00:19	0.04:44:10	52.55	207	0
33	00:21	0.04:56:19	55.45	238	0
34	00:18	0.05:06:45	58.76	203	0
35	00:17	0.05:26:45	65.14	220	0
36	00:18	0.05:27:43	65.43	199	0
37	00:19	0.05:29:41	65.64	226	0
38	00:17	0.05:46:47	70.58	229	0
39	00:15	0.06:02:29	74.10	272	0
40	04:03	0.06:07:52	75.37	282	0
∑	47:08