Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:23	18.31	03:17	71	38	0	0	0
5.00	5.00	45:05	6.65	09:01	78	75	0	0	0
10.00	5.00	24:12	12.40	04:50	102	110	0	0	0
15.00	5.00	37:50	7.93	07:34	89	72	0	0	0
20.00	5.00	17:36	17.05	03:31	55	80	0	0	0
25.00	3.12	16:08	11.60	05:10	18	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2016 18:19:00

Dauer:

0.02:37:16

Aktive Zeit:

0.01:35:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.68	17.05	03:31	79	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.26	12.77	04:42	59	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.04	19:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.37	10.12	05:56	73	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.96	8.89	06:45	61	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.09	9.26	06:29	54	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.26	15.78	03:48	53	85	0	0	0
0.02:20:00	17:16	3.48	12.10	04:57	26	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
17.05.2015	15.07	03:59
12.03.2016	14.69	04:05
04.02.2017	14.65	04:06
29.11.2015	14.51	04:08
31.05.2015	14.46	04:09
21.09.2016	14.36	04:11
Dieses Training	10.73	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:24	0.00	282	0
2	01:01	0.00:28:12	8.06	241	0
3	25:28	0.00:35:54	9.94	243	0
4	04:58	0.01:06:27	11.40	278	0
5	00:20	0.01:15:45	12.79	213	0
6	00:16	0.01:16:19	12.87	211	0
7	00:21	0.01:16:52	12.90	216	0
8	03:44	0.01:26:49	15.11	235	0
9	00:23	0.01:33:47	16.23	230	0
10	13:08	0.01:34:22	16.26	222	0
11	02:59	0.01:47:49	16.44	245	0
12	00:24	0.01:51:31	16.69	238	0
13	01:49	0.01:59:38	19.37	223	0
14	00:18	0.02:28:56	26.77	295	0
15	00:31	0.02:33:25	27.98	291	0
16	02:59	0.02:34:16	28.09	297	0
∑	59:10