Run.GPS Community Server - nahe Jeseník (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

benio79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Jeseník (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:40	18.00	03:20	11	45	0	0	0
5.00	5.00	20:50	14.40	04:10	8	161	0	0	0
10.00	5.00	40:49	7.35	08:10	0	367	0	0	0
15.00	5.00	48:28	2.77	21:42	85	355	0	0	0
20.00	5.00	27:46	10.80	05:33	518	36	0	0	0
25.00	5.00	10:43	4.24	14:09	173	205	0	0	0
30.00	5.00	50:03	5.99	10:01	248	97	0	0	0
35.00	5.00	22:26	13.37	04:29	113	64	0	0	0
40.00	5.00	46:27	6.46	09:17	82	82	0	0	0
45.00	1.94	07:07	16.37	03:40	184	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2016 10:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:51:22

Aktive Zeit:

0.03:46:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.75	12.75	04:42	24	396	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.47	5.47	10:59	0	504	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.70	0.70	26:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.18	7.18	08:21	596	193	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.20	5.20	11:33	250	48	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.06	9.06	06:37	347	184	0	0	0
0.06:00:00	51:22	6.60	7.71	07:47	224	90	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2017	18.95	03:10
14.08.2016	15.64	03:50
04.07.2017	13.86	04:20
12.06.2016	13.34	04:30
15.07.2017	11.64	05:09
Dieses Training	6.85	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

402

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:38:48	10.27	682	0
2	00:18	0.00:40:48	10.63	695	0
3	00:21	0.00:44:49	11.19	756	0
4	02:42	0.00:45:24	11.21	764	0
5	00:19	0.00:54:48	12.04	818	0
6	00:17	0.01:06:50	13.65	928	0
7	00:15	0.01:12:51	14.42	978	0
8	00:15	0.01:14:52	14.68	1004	0
9	00:19	0.01:16:50	14.86	1022	0
10	00:45	0.01:26:21	15.78	1119	0
11	00:17	0.01:40:52	17.09	1253	0
12	01:03	0.01:44:00	17.35	1295	0
13	07:20	0.01:48:06	17.61	1315	0
14	20:35	0.02:01:18	18.33	1364	0
15	06:46	0.02:22:04	18.41	1361	0
16	15:39	0.02:29:09	18.47	1360	0
17	03:17	0.02:45:10	18.50	1363	0
18	05:29	0.02:49:54	18.59	1366	0
19	04:15	0.02:58:05	18.91	1389	0
20	00:32	0.03:08:36	20.35	1246	0
21	00:41	0.03:12:53	20.98	1112	0
22	01:10	0.03:13:53	21.01	1109	0
23	02:29	0.03:15:52	21.08	1107	0
24	00:09	0.03:20:11	21.64	1058	0
25	00:21	0.03:29:02	24.42	802	0
26	01:25	0.03:32:13	24.86	824	0
27	02:53	0.03:36:09	25.17	855	0
28	00:22	0.03:39:37	25.21	854	0
29	00:25	0.03:41:14	25.27	862	0
30	00:19	0.03:44:01	25.40	879	0
31	00:12	0.03:45:30	25.50	900	0
32	00:36	0.03:46:23	25.54	908	0
33	01:41	0.03:48:16	25.62	930	0
34	02:58	0.03:55:17	26.05	981	0
35	05:13	0.03:58:58	26.09	985	0
36	00:34	0.04:04:34	26.15	1001	0
37	01:52	0.04:05:46	26.20	1007	0
38	24:19	0.04:10:15	26.47	1019	0
39	00:18	0.04:36:20	26.96	1008	0
40	01:05	0.04:37:29	27.07	1012	0
41	29:40	0.04:48:55	31.23	798	0
42	02:33	0.05:18:58	31.41	807	0
43	00:08	0.05:22:00	31.42	794	0
44	00:16	0.05:23:54	32.74	724	0
45	00:17	0.05:35:53	35.14	712	0
46	02:11	0.05:45:33	36.88	765	0
47	00:27	0.05:51:05	37.54	750	0
48	02:23	0.05:59:03	40.34	616	0
49	25:22	0.06:15:33	44.45	650	0
∑	03:20